Népi gyógymódok a toxikózis leküzdésére

Az émelygés a terhesség egyik jele, amely szó szerint a város beszédévé vált. A toxikózis a legtöbb terhes nő csapásává válik, de kevesen tudják, hogyan kell megbirkózni ezzel az állapottal. Nem minden terhességi klinika orvosa ad gyakorlati tanácsokat a toxikózis leküzdésére gyógyszerek nélkül. Pedig léteznek ilyen gyógymódok.A korai (vagyis a terhesség korai szakaszában fellépő) toxikózis olyan gyakori, hogy a menstruáció hiányával együtt szinte a terhesség kötelező jelévé vált. Néha még ilyen kijelentéseket is hallani: Nagyon aggódom. 9 hetes terhes vagyok és egyáltalán nincs toxikózisom. Lehet, hogy velem van a baj. Azt hallottam, hogy toxikózisnak kell lennie, különben valami nincs rendben a kicsivel.

Először is el kell mondanunk, hogy a toxikózist az egészségtelen életmódnak, az eszeveszett munkatempónak, a kedvezőtlen környezetnek és az egészségtelen táplálkozásnak köszönhetjük. A falvakban élő nők, akik nap mint nap a friss levegőn vannak, sokkal kevésbé vannak kitéve ennek a csapásnak, mint mi, városlakók.

Mit lehet válaszolni egy ilyen panaszra: Csupa zölden járkál az irodában, a torkát fogva, a szeme alatt foltok vannak a törött hajszálerekből... Ma megint hányt, valószínűleg azért, mert egy órára autóval ment dolgozni. forgalmi dugók reggel. Egy modern üzletasszony egész napját a számítógép előtt tölti, naponta legalább két órát tölt tömegközlekedéssel, és legfeljebb napi 10 percet tölt az utcán. Még egy nem terhes nő is kizöldül az ilyen stressztől.

Persze ha lehet, jobb, ha egy kismama felhagy a munkával, vidéken él, sokat sétál és természetes termékeket eszik. De mindannyian megértjük, hogy csak kevesen engedhetik meg maguknak. Mit tegyünk a többieknek? Íme egy lista a népi jogorvoslatokról, amelyek közül mindenki kiválaszthatja a számára megfelelőt:

1. Próbálj meg naponta legalább fél órát sétálni. A metróhoz lehetőleg ne busszal, hanem gyalog utazzunk.

2. Reggel, amikor felébredsz, ne ugorj ki azonnal az ágyból, egyél egy marék diót vagy egy pár süteményt, amit este az ágy melletti asztalra teszel.

3. Ne kényszerítse magát a bőséges reggelire és ebédre. Érdemes kétóránként enni valami keveset (sütit, egy darab sajtot, almát). Mindig legyen a pénztárcájában egy könnyű harapnivaló.

4. Fogyassz fehérjében gazdag ételeket (bab, gabonafélék, diófélék, magvak, hal, hús, tej).

5. Próbáljon felszívni egy szelet mandarint vagy citromot.

6. Néha a sózott keksz, az enyhén sózott uborka és a savanyú káposzta segít.

7. Evés után ne rohanjon, hagyja magát lefeküdni néhány percig.

8. Reggel, ágyban fekve igyunk meg egy pohár vizet egy teáskanál almaecettel és egy teáskanál mézzel.

9. A menta bevált gyógymód. Használhat borsmenta cukorkát, borsmenta gumit vagy borsmentateát.

Sok sikert a toxikózis elleni küzdelemhez. Nyugodj meg – ez hamarosan elmúlik!