Kansanhoidot toksikoosin torjuntaan

Pahoinvointi on yksi raskauden merkkeistä, josta on kirjaimellisesti tullut puheenaihe. Toksikoosi on vitsaus useimmille raskaana oleville naisille, mutta harvat ihmiset tietävät, kuinka selviytyä tästä sairaudesta. Jokainen synnytysneuvolan lääkäri ei anna käytännön neuvoja toksikoosin voittamiseksi ilman lääkkeitä. Varhainen (eli raskauden alkuvaiheessa ilmenevä) toksikoosi on niin yleinen, että siitä on tullut melkein pakollinen merkki raskaudesta kuukautisten puuttumisen ohella. Joskus kuulet jopa tällaisia ​​lausuntoja: Olen hyvin huolissani. Olen 9 viikkoa raskaana, eikä minulla ole lainkaan toksisuutta. Ehkä minussa on jotain vikaa. Kuulin, että toksikoosia täytyy olla, muuten pikkuisella on jotain vialla.

Ensinnäkin on sanottava, että toksikoosi johtuu epäterveellisistä elämäntavoista, kiihkeästä työtahdista, epäsuotuisasta ympäristöstä ja epäterveellisestä ruokavaliosta. Kylissä asuvat naiset, jotka ovat päivittäin raikkaassa ilmassa, ovat paljon vähemmän alttiita tälle vitsaukselle kuin me kaupunkilaiset.

Mitä voit sanoa vastaukseksi tällaiseen valitukseen: Hän kävelee ympäri toimistoa täysin vihreänä, kurkkustaan ​​kiinni, silmien alla täpliä katkenneista kapillaareista... Tänään hän oksenteli taas, luultavasti koska hän ajoi töihin tunnin verran liikenneruuhkat aamulla. Nykyaikainen liikenainen viettää koko päivän tietokoneen ääressä, viettää vähintään kaksi tuntia päivässä julkisessa liikenteessä ja viettää enintään 10 minuuttia päivässä kadulla. Jopa ei-raskaana oleva nainen muuttuu vihreäksi tällaisesta stressistä.

Tietenkin, jos mahdollista, raskaana olevan naisen on parempi lopettaa työ, asua maalla, kävellä paljon ja syödä luonnontuotteita. Mutta me kaikki ymmärrämme, että vain harvoilla on siihen varaa. Mitä meidän muiden pitäisi tehdä? Tässä on luettelo kansanlääkkeistä, joista jokainen voi valita itselleen sopivan:

1. Yritä kävellä vähintään puoli tuntia päivässä. Jos mahdollista, matkusta metroon ei bussilla, vaan kävellen.

2. Kun heräät aamulla, älä hyppää heti sängystä ylös, vaan syö kourallinen pähkinöitä tai pari keksiä illalla sängyn viereen pöydälle asetettuna.

3. Älä pakota itseäsi syömään raskasta aamiaista ja lounasta. On parempi syödä jotain pientä kahden tunnin välein (keksejä, pala juustoa, omena). Pidä laukussasi aina kevyt välipala.

4. Syö runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia (pavut, jyvät, pähkinät, siemenet, kala, liha, maito).

5. Yritä imeä siivu mandariinia tai sitruunaa.

6. Joskus suolaiset keksejä, kevyesti suolatut kurkut ja hapankaali auttavat.

7. Syömisen jälkeen älä kiirehdi, anna itsesi makaamaan muutama minuutti.

8. Juo aamulla sängyssä makaamalla lasillinen vettä, johon on lisätty teelusikallinen omenaviinietikkaa ja teelusikallinen hunajaa.

9. Minttu on todistettu lääke. Voit käyttää piparminttukarkkeja, piparminttukumia tai piparminttuteetä.

Onnea taistelussasi toksikoosia vastaan. Voit olla varma - tämä menee pian ohi!