对抗中毒的民间疗法

恶心是怀孕的症状之一，已经成为人们谈论的话题。中毒成为大多数孕妇的祸害，但很少有人知道如何应对这种情况。并非每个产前诊所医生都会就如何在不使用药物的情况下克服中毒提供实用建议。然而，这样的补救措施是存在的。早期（即发生在怀孕早期）中毒非常常见，以至于它几乎已经成为怀孕的必然症状，同时还伴随着闭经。有时你甚至会听到这样的说法：我很担心。我怀孕9周了，完全没有中毒。也许是我出了什么问题。听说肯定是中毒了，不然小家伙就出问题了。

首先，必须指出的是，我们将中毒归咎于不健康的生活方式、疯狂的工作节奏、不利的环境和不健康的饮食。生活在乡村的妇女每天都呼吸着新鲜空气，比我们城市居民更不容易受到这种祸害的影响。

对于这样的抱怨，你能说什么：她在办公室里走来走去，浑身绿油油的，捂着喉咙，眼睛下面有毛细血管破裂的斑点……今天她又呕吐了，可能是因为她开车上班一个小时了。早上堵车。现代女商人整天对着电脑，每天至少花两个小时乘坐公共交通工具，每天在街上的时间不超过10分钟。即使是未怀孕的女性也会因这种压力而脸色发绿。

当然，如果可能的话，孕妇最好放弃工作，住在乡村，多走路，吃天然产品。但我们都明白，只有少数人能负担得起。我们其他人应该做什么？下面列出了一些民间偏方，大家可以从中选择适合自己的偏方：

1. 尝试每天至少步行半小时。如果可能的话，不要乘坐公共汽车，而是步行前往地铁站。

2. 当你早上醒来时，不要立即从床上跳起来，吃一把坚果或几块饼干，晚上放在床边的桌子上。

3. 不要强迫自己早餐和午餐吃得太饱。最好每两个小时吃一点东西（饼干、一块奶酪、一个苹果）。钱包里总是备有一些小吃。

4. 吃富含蛋白质的食物（豆类、谷物、坚果、种子、鱼、肉、牛奶）。

5. 尝试吮吸一片橘子或柠檬。

6. 有时咸饼干、淡咸黄瓜和酸菜也有帮助。

7. 吃完饭后，不要着急，让自己躺下几分钟。

8. 早上，躺在床上，喝一杯加一茶匙苹果醋和一茶匙蜂蜜的水。

9. 薄荷是一种行之有效的治疗方法。您可以使用薄荷糖、薄荷口香糖或薄荷茶。

祝您在与中毒的斗争中好运。请放心——这一切很快就会过去！