블루스를 다루는 방법: 성학자의 조언

새해가 다가오는 것조차 즐겁지 않지만 12 월 창밖처럼 영혼이 회색이고 차갑다면 탈출구가 있습니다. 섹스해! 성학자 Igor Radevich의 전문 논평에서 이 활동의 ​​이점에 대해 읽어보세요.

성관계가 신체적, 정신적, 성적 건강에 미치는 긍정적인 영향은 많은 연구를 통해 입증되었습니다. 이것은 우울증, 우울함, 우울증을 예방하는 탁월한 치료법입니다.

성관계 중에 엔돌핀, 옥시토신, 세로토닌 등 많은 생물학적 활성 물질이 생성됩니다. 이러한 물질은 정신-정서적 영역에 유익한 영향을 미치고, 근육을 이완시키고, 불안, 안절부절 못함, 긴장을 완화합니다. 상호 애무에서 발생하는 촉각 감각은 신경 말단을 따라 뇌의 쾌락 중추로 전달되어 평화와 만족감이 나타납니다. 따라서 정기적인 섹스는 점점 더 긍정적인 감정을 강화하고 부정적인 감정을 예방합니다.

남성과 여성의 성욕의 차이를 고려할 때 남성의 경우 신체적 성적 접촉이라는 사실 자체가 정신 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며 반드시 영구적인 파트너와 관련이 있는 것은 아니라고 말할 수 있습니다. 파트너에게는 성생활에서 그러한 정신적 효과를 얻는 것이 중요합니다.

정신-정서적 건강에 대한 섹스의 이점은 Igor Radevich의 사례를 통해 확인됩니다. 그의 환자이자 관리자인 27세의 미하일(Mikhail)은 이렇게 시인합니다. “나는 항상 활동적인 성생활을 해왔습니다. 영구 파트너가 잠시 나타났습니다. 이 기간 동안 나는 힘의 급증, 효율성 증가, 많은 아이디어, 숙면을 느꼈고 삶의 모든 기쁨을 느꼈습니다. 파트너와 헤어지고 일반적인 성생활 리듬이 무너지자 나는 활동적이지 않게 되었고 일에 관심을 가지게 되었습니다. 수면도 방해받고 기분도 불안정해졌다.