귤을 먹어야 하는 10가지 이유

만다린은 면역체계를 강화하고 신체의 신진대사에 유익한 효과를 주는 믿을 수 없을 정도로 건강한 감귤류입니다. 이 겨울 음식은 또 어떤 용도로 유용합니까?

1. 당뇨병의 경우 귤 껍질을 달여 먹으면 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

2. 귤 에센셜 오일은 임산부의 튼살을 예방하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

3. 비타민 C 함량이 높기 때문에 감귤은 신체의 지구력과 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다.

4. 귤에 함유된 프로비타민A는 눈, 점막, 피부 건강에 매우 유익합니다.

5. 귤에는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하는 비타민D가 함유되어 있습니다.

6. 티아민(비타민 B1)은 신경계에 유익한 효과가 있습니다.

7. 비타민K는 혈액 응고를 돕고 혈관벽에 염분이 침착되는 것을 방지합니다.

8. 귤 껍질을 달여 먹으면 기침과 기관지 질환에 도움이 됩니다.

9. 만다린은 신진 대사를 향상시킵니다.

10. 귤즙은 몸에서 기생충을 제거하고 곰팡이를 제거합니다.