Os 10 principais motivos para comer tangerina

A tangerina é uma fruta cítrica incrivelmente saudável, com a capacidade de fortalecer o sistema imunológico e ter um efeito benéfico no metabolismo do corpo. Para que mais essas guloseimas de inverno são úteis?

1. Para diabetes, uma decocção de cascas de tangerina ajudará a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

2. O óleo essencial de tangerina é uma excelente proteção contra estrias em mulheres grávidas.

3. Graças ao seu alto teor de vitamina C, as tangerinas aumentam a resistência do corpo e as doenças.

4. A provitamina A, presente na tangerina, é muito benéfica para a saúde dos olhos, mucosas e pele.

5. A tangerina contém vitamina D, que promove a absorção de cálcio e fósforo.

6. A tiamina (vitamina B1) tem um efeito benéfico no sistema nervoso.

7. A vitamina K ajuda a coagular o sangue e evita a deposição de sais nas paredes dos vasos sanguíneos.

8. Uma decocção de casca de tangerina ajuda no tratamento de tosse e doenças brônquicas.

9. Mandarim melhora o metabolismo.

10. O suco de tangerina remove os parasitas do corpo e elimina os fungos.