Top 10 důvodů, proč jíst mandarinky

Mandarinka je neuvěřitelně zdravé citrusové ovoce se schopností posilovat imunitní systém a příznivě působit na metabolismus v těle. K čemu se ještě tyto zimní dobroty hodí?

1. Při cukrovce pomůže snížit hladinu cukru v krvi odvar z mandarinkových slupek.

2. Esenciální olej z mandarinky je vynikající ochranou proti striím u těhotných žen.

3. Mandarinky díky vysokému obsahu vitamínu C zvyšují odolnost organismu a odolnost vůči nemocem.

4. Provitamin A, který je obsažen v mandarince, je velmi prospěšný pro zdraví očí, sliznic a pokožky.

5. Mandarinka obsahuje vitamín D, který podporuje vstřebávání vápníku a fosforu.

6. Thiamin (vitamín B1) příznivě působí na nervový systém.

7. Vitamin K napomáhá srážení krve a zabraňuje usazování solí na stěnách cév.

8. Odvar z mandarinkové kůry pomáhá při kašli a průduškových onemocněních.

9. Mandarinka zlepšuje metabolismus.

10. Mandarinková šťáva odstraňuje parazity z těla a zbavuje plísní.