Die 10 wichtigsten Gründe, Mandarinen zu essen

Mandarine ist eine unglaublich gesunde Zitrusfrucht mit der Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel im Körper positiv zu beeinflussen. Wofür sind diese Winterleckereien sonst noch nützlich?

1. Bei Diabetes hilft ein Sud aus Mandarinenschalen, den Blutzuckerspiegel zu senken.

2. Ätherisches Mandarinenöl ist ein hervorragender Schutz gegen Schwangerschaftsstreifen bei schwangeren Frauen.

3. Dank ihres hohen Vitamin-C-Gehalts steigern Mandarinen die Ausdauer und Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten.

4. Das in der Mandarine enthaltene Provitamin A wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit von Augen, Schleimhäuten und Haut aus.

5. Mandarine enthält Vitamin D, das die Aufnahme von Kalzium und Phosphor fördert.

6. Thiamin (Vitamin B1) hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem.

7. Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung und verhindert die Ablagerung von Salzen an den Wänden der Blutgefäße.

8. Ein Sud aus Mandarinenschalen hilft bei Husten und Bronchialerkrankungen.

9. Mandarine verbessert den Stoffwechsel.

10. Mandarinensaft entfernt Parasiten aus dem Körper und beseitigt Pilze.