Top 10 redenen om mandarijn te eten

Mandarijn is een ongelooflijk gezonde citrusvrucht met het vermogen om het immuunsysteem te versterken en een gunstig effect te hebben op de stofwisseling in het lichaam. Waar zijn deze winterse lekkernijen nog meer nuttig voor?

1. Bij diabetes kan een afkooksel van mandarijnenschillen de bloedsuikerspiegel helpen verlagen.

2. Essentiële olie van mandarijn is een uitstekende bescherming tegen striae bij zwangere vrouwen.

3. Dankzij hun hoge vitamine C-gehalte verhogen mandarijnen het uithoudingsvermogen en de weerstand van het lichaam tegen ziekten.

4. Provitamine A, aanwezig in mandarijn, is zeer gunstig voor de gezondheid van de ogen, slijmvliezen en huid.

5. Mandarijn bevat vitamine D, wat de opname van calcium en fosfor bevordert.

6. Thiamine (vitamine B1) heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel.

7. Vitamine K helpt de bloedstolling en voorkomt de afzetting van zouten op de wanden van bloedvaten.

8. Een afkooksel van mandarijnschillen helpt bij hoest en bronchiën.

9. Mandarijn verbetert de stofwisseling.

10. Mandarijnensap verwijdert parasieten uit het lichaam en verwijdert schimmels.