Topp 10 skäl att äta mandarin

Mandarin är en otroligt hälsosam citrusfrukt med förmåga att stärka immunförsvaret och ha en gynnsam effekt på ämnesomsättningen i kroppen. Vad mer är dessa vintergodsaker användbara till?

1. För diabetes hjälper ett avkok av mandarinskal att sänka blodsockernivån.

2. Mandarin eterisk olja är ett utmärkt skydd mot bristningar hos gravida kvinnor.

3. Tack vare sitt höga C-vitamininnehåll ökar mandariner kroppens uthållighet och motståndskraft mot sjukdomar.

4. Provitamin A, som finns i mandarin, är mycket fördelaktigt för hälsan hos ögon, slemhinnor och hud.

5. Mandarin innehåller vitamin D, som främjar upptaget av kalcium och fosfor.

6. Tiamin (vitamin B1) har en gynnsam effekt på nervsystemet.

7. Vitamin K hjälper blodet att koagulera och förhindrar avsättning av salter på blodkärlens väggar.

8. Ett avkok av mandarinskal hjälper mot hosta och bronkialsjukdomar.

9. Mandarin förbättrar ämnesomsättningen.

10. Mandarinjuice tar bort parasiter från kroppen och blir av med svamp.