10 parasta syytä syödä mandariinia

Mandariini on uskomattoman terveellinen sitrushedelmä, jolla on kyky vahvistaa immuunijärjestelmää ja vaikuttaa myönteisesti kehon aineenvaihduntaan. Mihin muuhun näistä talviherkuista on hyötyä?

1. Diabeteksen kohdalla mandariinikuorien keite auttaa alentamaan verensokeria.

2. Mandariinien eteerinen öljy on erinomainen suoja raskausarpia vastaan ​​raskaana oleville naisille.

3. Korkean C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta mandariinit lisäävät kehon kestävyyttä ja vastustuskykyä sairauksia vastaan.

4. Mandariinissa oleva provitamiini A on erittäin hyödyllinen silmien, limakalvojen ja ihon terveydelle.

5. Mandariini sisältää D-vitamiinia, joka edistää kalsiumin ja fosforin imeytymistä.

6. Tiamiinilla (B1-vitamiini) on myönteinen vaikutus hermostoon.

7. K-vitamiini edistää veren hyytymistä ja estää suolojen laskeutumista verisuonten seinämille.

8. Mandariinin kuoren keite auttaa yskään ja keuhkoputkisairauksiin.

9. Mandariini parantaa aineenvaihduntaa.

10. Mandariinimehu poistaa loiset kehosta ja päästää eroon sienestä.