Naringi yemək üçün ən yaxşı 10 səbəb

Mandarin immunitet sistemini gücləndirmək və orqanizmdə maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərmək qabiliyyətinə malik inanılmaz dərəcədə sağlam sitrus meyvəsidir. Bu qış şirniyyatları başqa nə üçün faydalıdır?

1. Diabet üçün naringi qabığının həlimi qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edəcək.

2. Naringi efir yağı hamilə qadınlarda uzanma izlərinə qarşı əla qoruyucudur.

3. Tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində naringilər orqanizmin dözümlülüyünü və xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.

4. Naringinin tərkibində olan provitamin A göz, selikli qişa və dərinin sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

5. Naringi tərkibində kalsium və fosforun udulmasına kömək edən D vitamini var.

6. Tiamin (vitamin B1) sinir sisteminə faydalı təsir göstərir.

7. K vitamini qan laxtalanmasına kömək edir və qan damarlarının divarlarında duzların çökməsinin qarşısını alır.

8. Naringi qabığının həlimi öskürək və bronxial xəstəliklərdə kömək edir.

9. Mandarin maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

10. Naringi suyu orqanizmdən parazitləri çıxarır və göbələklərdən xilas olur.