We herstellen de spieren en hebben plezier.

Zoals je weet, moet je na een goed uitgevoerde training goed ontspannen. De spieren groeien immers precies tijdens de rusturen. Daarom zal een gezonde slaap, bij voorkeur zelfs overdag, en passieve rust, zoals het lezen van een boek, het kijken van een film en dergelijke, u helpen...

Vaak is slapen of op de bank liggen echter niet voldoende om het spierherstel te versnellen. Om het herstel van de sporter te bespoedigen zijn aanvullende middelen nodig, zoals: allerlei waterbehandelingen, sauna, stoombad, badhuis, gewone en contrastdouches, massage en zelfmassage. En als je op de een of andere manier moeite moet doen met zelfmassage, en je hebt er niet veel kracht meer voor na een kwaliteitstraining in de sportschool, dan is een massage uitgevoerd door een ervaren specialist een onbeschrijfelijk genot...

Ga volledig ontspannen liggen, luister naar aangename muziek en een ervaren massagetherapeut kneedt elke vierkante centimeter van je gespannen spieren. Plus bij dit alles de aroma's van oliën en wierook. En er zijn ook verschillende soorten massages - dus je zult de procedure zeker nooit beu worden. Je kunt jezelf altijd trakteren op iets nieuws...

Kortom: schoonheid - we herstellen de spieren en hebben plezier. Na een massage kom ik meestal als vernieuwd, herboren mens tevoorschijn... Het voelt alsof ik al volledig hersteld ben en klaar ben om opnieuw te vechten om ijzer te trekken. En dit ondanks het feit dat ik net terug ben van de training. Hier leest u hoe massage een positief effect heeft op ons herstel en welzijn - let op...