Відновлюємо м'язи та отримуємо задоволення.

Як відомо, після добре проведеного тренування потрібно добре розслабитися. Адже мускулатура прогресує у зростанні саме у години відпочинку. Тому здоровий сон, бажано навіть денний, а також пасивний відпочинок, такий як читання книги, перегляд кінофільму та інші – Вам на допомогу…

Однак часто просто сну або лежання на дивані для якнайшвидшого відновлення м'язів недостатньо. Потрібні додаткові засоби, що прискорюють відновлення спортсмена, такі як: різні водні процедури, сауна, парна, лазня, звичайний і контрастний душ, масаж і самомасаж. І якщо з самомасажем потрібно якось морочитися, та й сил особливо на це вже не залишається після якісного тренування в залі, то масаж, який здійснюється досвідченим фахівцем – це неперевершене задоволення.

У лежить, абсолютно розслаблений, слухаєте приємну музику, а досвідчений масажист розминає кожен квадратний сантиметр Ваших напружених м'язів. Плюс до цього всього аромати олій та пахощів. А ще існують різні види масажу - так що процедура Вам точно ніколи не набридне. Ви завжди зможете побалувати себе чимось новим.

Одним словом: краса – відновлюємо м'язи та отримуємо задоволення. Після масажу я зазвичай виходжу оновленою людиною, що заново народилася... Таке почуття, що я вже повністю відновився і знову готовий в бій тягати залізо. І це при тому, що я – лише з тренування. Ось як масаж позитивно впливає на наше відновлення та самопочуття – мотайте на вус…