Regenerujemy mięśnie i dobrze się bawimy.

Jak wiadomo, po dobrze wykonanym treningu trzeba się mocno zrelaksować. W końcu mięśnie rosną dokładnie w godzinach odpoczynku. Dlatego zdrowy sen, najlepiej nawet w ciągu dnia, a także bierny odpoczynek, taki jak czytanie książki, oglądanie filmu i inne, pomogą Ci...

Jednak często samo spanie lub leżenie na kanapie nie wystarczy, aby przyspieszyć regenerację mięśni. Aby przyspieszyć powrót sportowca do zdrowia, potrzebne są dodatkowe środki, takie jak: wszelkiego rodzaju zabiegi wodne, sauna, łaźnia parowa, łaźnia, prysznice regularne i kontrastowe, masaże i automasaż. A jeśli trzeba się jakoś męczyć z samodzielnym masażem, a po solidnym treningu na siłowni nie zostało już na to zbyt wiele sił, to masaż w wykonaniu doświadczonego specjalisty będzie nieopisaną przyjemnością...

Połóż się całkowicie zrelaksowany, posłuchaj przyjemnej muzyki, a doświadczony masażysta ugniata każdy centymetr kwadratowy Twoich napiętych mięśni. Do tego wszystkiego aromaty olejków i kadzideł. Istnieją również różne rodzaje masażu - więc zabieg na pewno nigdy Ci się nie znudzi. Zawsze możesz zafundować sobie coś nowego...

Jednym słowem: piękno - regenerujemy mięśnie i dobrze się bawimy. Po masażu wychodzę zazwyczaj odnowiona, narodzona na nowo osoba... Czuję się, jakbym już w pełni wyzdrowiała i była gotowa do ponownej walki o wyciągnięcie żelaza. I to pomimo tego, że dopiero wróciłem z treningu. Oto jak masaż wpływa pozytywnie na naszą regenerację i samopoczucie - zwróćcie uwagę...