Jak samotna matka może znaleźć siłę do satysfakcjonującego życia?

W sytuacji, gdy kobieta musi samotnie wychowywać dziecko, jej siły wydawane są nie tylko na to, że jednocześnie musi zarabiać na życie i mieć czas, aby zadbać o siebie i dziecko, ale także na przeżywanie urazy wobec mężczyzny, strach i niepokój o przyszłość, wstyd, że została sama (porzucona, albo nie zatrzymała, albo wybrała niewłaściwego mężczyznę) i poczucie winy wobec dziecka. Doświadczenia te są bardzo wyczerpujące i pozbawiają energii życiowej. W takiej sytuacji ważne jest zbudowanie dla siebie systemu wsparcia, zarówno w życiu, jak i w relacjach.

Po pierwsze, mama nie jest pozostawiona sama na całym świecie, bardzo dobrze, jeśli są rodzice, którzy wspierają lub zastępują figurki, jeśli są ludzie, z którymi można porozmawiać i uzyskać wsparcie.

Po drugie, dzieci dorastają, sytuacja się zmienia, z czasem pojawia się więcej wolnego czasu: przedszkole, potem szkoła, a potem pojawiają się zupełnie inne pytania. Jeśli od razu wyobrażasz sobie, jaki „horror” czeka na Ciebie w ciągu pierwszych 18 lat życia dziecka, to naprawdę się poddajesz, ale jeśli poradzisz sobie z trudnościami, które się pojawią, jest to zadanie całkowicie wykonalne. Ważne jest, aby nie skupiać się wyłącznie na edukacji, aby nie uczynić z niej misji swojego życia. Nie zapominaj o sobie: aranżuj swoją przestrzeń, komunikuj się z różnymi ludźmi, pamiętaj, że na świecie są mężczyźni i możliwe są nowe relacje. Pamiętaj, że największym skarbem dla dziecka będzie zdrowa i szczęśliwa matka.

Jak radzić sobie z presją społeczną i piętnem bycia samotną matką

Obecnie coraz częstsze są matki samotnie wychowujące dziecko. Zdarza się również, że jest to świadomy wybór kobiety. Okazuje się zatem, że na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci presja społeczna nieco osłabła, ale nadal pojawia się poczucie niezgodności z ogólnie przyjętymi kanonami.

Jeśli na to spojrzysz, prawdopodobnie nie zainteresują Cię opinie wszystkich ludzi na Ziemi. Z reguły mamy na myśli nasz krąg towarzyski, a jeszcze częściej krąg najbliższy. To od nich kobieta początkowo dowiaduje się, że bycie samotną matką jest złe. Ważne jest, aby budować relacje z bliskimi i znaczącymi dla Ciebie osobami, rozmawiać, dowiedzieć się, dlaczego uważają, że jest źle, jakie mają doświadczenia, przez co przechodzą. Jeśli uda Ci się znaleźć z nimi wspólny język, reakcja społeczeństwa nie będzie tak boleśnie odbierana.

Nie ma nic wstydliwego w byciu „samotną matką”, ponieważ sytuacje w życiu są różne. Czasem lepiej jest, gdy rodzice się rozstaną, niż pozostaną razem ze względu na dziecko lub ze względu na nie.

Społeczności samotnych matek

Często kobiety, które znalazły się w podobnej sytuacji, jednoczą się. Czasami bardzo ważne jest bycie we wspólnocie ludzi, którzy doświadczają lub doświadczyli czegoś podobnego. Poczucie, że nie jesteś jedyny, zmniejsza liczbę doświadczeń wstydu i poczucia winy. Jest to także okazja do podzielenia się swoimi doświadczeniami i obawami dotyczącymi przyszłości. Ważne jest jednak, aby takie społeczności nie zakłócały otwartości na nowe relacje.