Remédios para parar de fumar: sempre há uma saída!

Você parou de fumar? E se não, por que ainda não fizeram isso? Apesar de hoje em dia crescer constantemente o número de programas sobre os perigos do tabagismo na mídia, ainda há pessoas que gostam de fumar e aproveitam cada minuto. No entanto, outros esperam que chegue o dia em que o mundo não sofrerá mais com o cheiro desagradável da fumaça do tabaco.

Além desse mau hábito, existem dificuldades adicionais para parar de fumar. A maior dificuldade é que as pessoas simplesmente não conseguem se livrar do vício da nicotina. Tal como acontece com todas as coisas assim, existem muitos produtos e suplementos que visam facilitar a transição da sua vida para uma fase livre de nicotina. Abaixo está uma lista dos produtos para parar de fumar mais comuns e disponíveis no mercado.

Adesivo

O adesivo é um dos produtos para parar de fumar mais comuns nas prateleiras das farmácias. O objetivo do adesivo não é tirar todo o desconforto que uma pessoa sente ao parar de fumar, mas sim amenizá-lo. Isso pode significar que você será capaz de lidar com todos os sintomas desagradáveis, ou seja, você será capaz de suportá-los por mais tempo.

Um adesivo é uma dose pequena e suave de medicamento diferente de medicamentos mais fortes para parar de fumar. É por isso que você ainda pode ter vontade de fumar e sintomas de abstinência.

Quão eficaz é este produto? Este remédio é usado diariamente durante três meses. De um modo geral, a resposta foi positiva e muitas vezes as pessoas pararam de fumar mais cedo do que o recomendado. A investigação mostra que o autocolante, em comparação com outras formas de ajuda para deixar de fumar (gomas de mascar e inalador), é uma ajuda eficaz para uma em cada cinco pessoas que querem deixar de fumar.

Como não é uma cura, você precisará usar toda a sua força de vontade para parar de fumar. A maioria dos especialistas acredita que as pessoas devem usar o adesivo ao mesmo tempo que recebem orientação médica - é mais provável que você pare de fumar. Os efeitos colaterais do uso do adesivo foram observados apenas na forma de distúrbios do sono (na verdade, isso é provavelmente devido à falta de nicotina, e não ao adesivo em si) e/ou irritação da pele.

Comprimidos

Existe também um meio relativamente novo de combater a dependência da nicotina - um antidepressivo. Este medicamento é chamado bupropiona (ou outro nome é Zyban). Estes são comprimidos dispensados ​​conforme prescrição médica. Segundo os especialistas, este não é um meio para o fumante parar de fumar, mas ajuda a amenizar e controlar o desejo pela nicotina.

Quão eficaz é este produto? De acordo com pesquisas, Zyban é duas vezes mais eficaz que produtos para parar de fumar, como chicletes e adesivos. Existem vários efeitos colaterais conhecidos: foram relatados boca seca e dificuldade para dormir, sonolência e aumento da pressão arterial. Uma grande vantagem deste produto é a ausência de nicotina em sua composição e a facilidade de uso.

Goma de mascar

Os produtos orais para parar de fumar, como gomas de mascar, contêm pequenas doses de nicotina. A goma de mascar é uma espécie de substituto do cigarro. Se você quiser fumar, mastigue. Isso é diferente de usar um adesivo ou comprimido, que dura o dia todo.

Como a dose é muito pequena, você se sentirá atraído pelo cigarro, o corpo não terá nicotina suficiente, mas depois de um tempo o desejo começará a diminuir e você poderá simplesmente jogar fora o chiclete quando ficar completamente insuportável.

Quão eficaz é este produto? Normalmente, a goma de mascar de nicotina é usada por três meses e é conhecida por ser tão eficaz quanto outros produtos para parar de fumar.

A vantagem do chiclete de nicotina é que você pode mastigá-lo quando quiser (até 24 chicletes por dia). Isso significa que você pode controlar suas doses.

Inalador de nicotina

A beleza de usar um inalador é que, assim como a goma de nicotina, você sempre pode usá-lo.