Middelen om te stoppen met roken: er is altijd een uitweg!

Bent u gestopt met roken? En zo niet, waarom hebben ze het dan nog niet gedaan? Ondanks het feit dat tegenwoordig het aantal programma's over de gevaren van roken in de media voortdurend groeit, zijn er nog steeds mensen die van roken genieten en er elke minuut van genieten. Anderen hopen echter dat de dag zal komen waarop de wereld niet langer zal lijden onder de nare geur van tabaksrook.

Naast deze slechte gewoonte zijn er nog meer moeilijkheden bij het stoppen met roken. De grootste moeilijkheid is dat mensen simpelweg niet van hun nicotineverslaving af kunnen komen. Zoals met al dit soort zaken zijn er veel producten en supplementen verkrijgbaar die erop gericht zijn het gemakkelijker voor u te maken om uw leven over te zetten naar een nicotinevrije fase. Hieronder vindt u een lijst met de meest voorkomende en beschikbare producten voor het stoppen met roken die op de markt verkrijgbaar zijn.

Sticker

De sticker is een van de meest voorkomende stoppen-met-rokenproducten in de schappen van apotheken. Het doel van de sticker is niet om al het ongemak dat iemand ervaart bij het stoppen met roken weg te nemen, maar om het te verzachten. Dit kan betekenen dat u alle onaangename symptomen het hoofd kunt bieden, d.w.z. je zult ze langer kunnen weerstaan.

Een sticker is een kleine, milde dosis medicatie die anders is dan sterkere stoppen-met-rokenmedicijnen. Dit is de reden waarom u mogelijk nog steeds trek in roken en ontwenningsverschijnselen heeft.

Hoe effectief is dit product? Deze remedie wordt gedurende drie maanden dagelijks gebruikt. Over het algemeen waren de reacties positief en stopten mensen vaak eerder met roken dan aanbevolen. Uit onderzoek blijkt dat de sticker, vergeleken met andere vormen van stoppen met roken (kauwgom en inhalator), een succesvol hulpmiddel is voor één op de vijf mensen die willen stoppen.

Omdat het geen geneesmiddel is, moet u al uw wilskracht gebruiken om te stoppen met roken. De meeste deskundigen zijn van mening dat mensen de sticker tegelijkertijd met medisch advies moeten gebruiken - de kans is groter dat u ermee ophoudt. Bijwerkingen van het gebruik van de sticker zijn alleen waargenomen in de vorm van slaapstoornissen (in feite is dit hoogstwaarschijnlijk te wijten aan een tekort aan nicotine, en niet aan de sticker zelf) en/of huidirritatie.

Pillen

Er is ook een relatief nieuw middel om nicotineverslaving te bestrijden: een antidepressivum. Dit medicijn heet bupropion (of een andere naam ervoor is Zyban). Dit zijn tabletten die worden verstrekt zoals voorgeschreven door een arts. Volgens deskundigen is dit voor een roker geen middel om te stoppen; het helpt het verlangen naar nicotine te verzachten en onder controle te houden.

Hoe effectief is dit product? Volgens onderzoek is Zyban twee keer zo effectief als stoppen met roken-producten zoals kauwgom en stickers. Er zijn verschillende bijwerkingen bekend: droge mond en slaapproblemen, slaperigheid en verhoogde bloeddruk zijn af en toe gemeld. Een groot voordeel van dit product is de afwezigheid van nicotine in de samenstelling en het gebruiksgemak.

Kauwgom

Orale producten om te stoppen met roken, zoals kauwgom, bevatten kleine doses nicotine. Kauwgom is een soort vervanger voor sigaretten. Als je wilt roken, kauw er dan op. Dit is anders dan het gebruik van een sticker of pil, die de hele dag blijft zitten.

Omdat de dosis erg klein is, word je aangetrokken tot sigaretten, zal het lichaam niet genoeg nicotine hebben, maar na een tijdje zal het verlangen beginnen af ​​te nemen en kun je de kauwgom gewoon weggooien als het volkomen ondraaglijk wordt.

Hoe effectief is dit product? Typisch wordt nicotinegom gedurende drie maanden gebruikt en het is bekend dat het net zo effectief is als andere producten om te stoppen met roken.

Het voordeel van nicotinekauwgom is dat je er op kunt kauwen wanneer je maar wilt (tot 24 stuks per dag). Dit betekent dat u uw doses kunt controleren.

Nicotine-inhalator

Het mooie van het gebruik van een inhalator is dat je hem, net als nicotinegom, altijd kunt gebruiken.