禁煙の治療法：必ず出口はあります！

禁煙しましたか？もしそうでないなら、なぜ彼らはまだそれをしていないのでしょうか？最近、メディアで喫煙の危険性についての番組が増え続けているにもかかわらず、喫煙を楽しみ、喫煙のあらゆる瞬間を楽しんでいる人々が依然としています。しかし、世界がタバコの煙の不快な臭いに悩まされなくなる日が来ることを期待する人もいます。

この悪い習慣とは別に、禁煙にはさらなる困難があります。最大の困難は、人々がニコチン依存症から簡単に抜け出せないことです。このようなものすべてと同様に、人生をニコチンフリー段階に簡単に移行できるようにすることを目的とした製品やサプリメントがたくさんあります。以下は、市場で最も一般的で入手可能な禁煙製品のリストです。

ステッカー

このステッカーは、薬局の棚で最も一般的な禁煙製品の 1 つです。ステッカーの目的は、禁煙時に人が経験する不快感をすべて取り除くことではなく、それを和らげることです。これは、すべての不快な症状に対処できることを意味するかもしれません。あなたはそれらにもっと長く耐えることができるでしょう。

ステッカーは、強力な禁煙薬とは異なる、少量で穏やかな用量の薬です。これが、喫煙欲求や禁断症状が依然として残る理由です。

この製品はどのくらい効果がありますか?この治療法は3か月間毎日使用されます。一般的に、反応は好意的で、推奨よりも早く禁煙する人が多かったです。研究によると、このステッカーは、他の禁煙補助手段（チューインガムや吸入器）と比較して、禁煙を希望する人の 5 人に 1 人にとって成功した禁煙支援であることが示されています。

治療法ではないので、意志の力を振り絞って禁煙する必要があります。ほとんどの専門家は、人々は医師のアドバイスと同時にステッカーを使用すべきであり、禁煙する可能性が高くなる、と考えています。ステッカーの使用による副作用は、睡眠障害 (実際、これはステッカー自体によるものではなく、ニコチン不足による可能性が最も高いです) および/または皮膚の炎症の形でのみ認められています。

丸薬

ニコチン中毒と闘う比較的新しい手段、抗うつ薬もあります。この薬はブプロピオン（または別名ザイバン）と呼ばれます。医師の処方に従って調剤される錠剤です。専門家によると、これは喫煙者が禁煙するための手段ではなく、ニコチンへの欲求を和らげ、制御するのに役立ちます。

この製品はどのくらい効果がありますか?研究によると、Zyban はガムやステッカーなどの禁煙製品に比べて 2 倍の効果があるそうです。既知の副作用としては、口渇、睡眠困難、眠気、血圧上昇などが報告されています。この製品の大きな利点は、その組成にニコチンが含まれていないことと使いやすさです。

チューインガム

チューインガムなどの経口禁煙製品には、少量のニコチンが含まれています。チューインガムはタバコの代替品の一種です。吸いたければ噛んでください。これは、一日中効果が続くシールや錠剤を使用するのとは異なります。

用量が非常に少ないため、タバコに引き寄せられ、体にニコチンが不足しますが、しばらくすると欲求は減り始め、完全に耐えられなくなったらガムを捨てるだけで済みます。

この製品はどのくらい効果がありますか?通常、ニコチンガムは 3 か月間使用され、他の禁煙製品と同等の効果があることが知られています。

ニコチンガムの利点は、いつでも噛めること（1日あたり24個まで）です。これは、投与量をコントロールできることを意味します。

ニコチン吸入器

吸入器の利点は、ニコチンガムと同様、いつでも使用できることです。