Dohányzás abbahagyására szolgáló szerek: mindig van kiút!

Leszoktál a dohányzásról? És ha nem, akkor miért nem tették még meg? Annak ellenére, hogy manapság folyamatosan nő a dohányzás veszélyeiről szóló műsorok száma a médiában, még mindig vannak olyanok, akik szeretik a dohányzást és élvezik minden percét. Mások azonban abban reménykednek, hogy eljön a nap, amikor a világ nem szenved többé a dohányfüst kellemetlen szagától.

Ezen a rossz szokáson kívül további nehézségek merülnek fel a dohányzásról való leszokásban. A legnagyobb nehézség az, hogy az emberek egyszerűen nem tudnak megszabadulni a nikotinfüggőségtől. Mint minden ehhez hasonló dolognál, itt is sok olyan termék és étrend-kiegészítő létezik, amelyek célja, hogy megkönnyítsék az életed nikotinmentes szakaszba való átállását. Az alábbiakban felsoroljuk a piacon legelterjedtebb és elérhető dohányzásról való leszokást segítő termékeket.

Matrica

A matrica az egyik legelterjedtebb dohányzásról leszoktató termék a gyógyszertárak polcain. A matricának nem az a célja, hogy eltávolítsa a dohányzás abbahagyásakor tapasztalt kényelmetlenséget, hanem hogy tompítsa azt. Ez azt jelentheti, hogy képes lesz megbirkózni minden kellemetlen tünettel, pl. tovább bírod majd őket.

A matrica egy kis, enyhe adag gyógyszer, amely különbözik az erősebb dohányzás abbahagyására szolgáló gyógyszerektől. Emiatt továbbra is fennállhat a dohányzási vágya és elvonási tünetei.

Mennyire hatékony ez a termék? Ezt a gyógyszert naponta három hónapig használják. Általánosságban elmondható, hogy a válasz pozitív volt, és az emberek gyakran az ajánlottnál korábban hagyták abba a dohányzást. A kutatások azt mutatják, hogy a matrica a dohányzás abbahagyását segítő egyéb formákhoz (rágógumihoz és inhalátorhoz) képest minden ötödik leszokni vágyó ember számára sikeres segítség.

Mivel ez nem gyógymód, minden akaraterőt be kell vetnie a dohányzás abbahagyásához. A legtöbb szakértő úgy véli, hogy az embereknek a matricát az orvosi tanácsadással egyidejűleg kell használniuk – nagyobb valószínűséggel fog abbahagyni. A matrica használatának mellékhatásait csak alvászavarok formájában észlelték (sőt, ez nagy valószínűséggel a nikotinhiánynak köszönhető, nem pedig magának a matricának) és/vagy bőrirritációként.

Tabletták

Van egy viszonylag új eszköz is a nikotinfüggőség leküzdésére - egy antidepresszáns. Ezt a gyógyszert bupropionnak hívják (vagy más néven Zyban). Ezek az orvos által előírt tabletták. A szakértők szerint ez nem a dohányosok leszokásának eszköze, hanem segít a nikotin utáni vágy enyhítésében és ellenőrzésében.

Mennyire hatékony ez a termék? Kutatások szerint a Zyban kétszer olyan hatékony, mint a dohányzás abbahagyására szolgáló termékek, mint például a gumi és a matricák. Számos ismert mellékhatás ismert: esetenként szájszárazságról és alvási nehézségekről, álmosságról és vérnyomás-emelkedésről számoltak be. Ennek a terméknek a hatalmas előnye a nikotin hiánya az összetételében és a könnyű használat.

Rágógumi

Az orális dohányzás abbahagyását szolgáló termékek, például a rágógumi kis adag nikotint tartalmaznak. A rágógumi a cigaretta egyfajta helyettesítője. Ha dohányozni akar, rágja meg. Ez eltér egy matrica vagy tabletta használatától, amely egész nap kitart.

Mivel az adag nagyon kicsi, vonzó lesz a cigarettához, a szervezetben nem lesz elég nikotin, de egy idő után csökkenni kezd a sóvárgás, és egyszerűen kidobhatja a gumit, amikor teljesen elviselhetetlenné válik.

Mennyire hatékony ez a termék? A nikotin gumit általában három hónapig használják, és köztudott, hogy ugyanolyan hatékony, mint a többi dohányzás abbahagyására szolgáló termék.

A nikotin gumi előnye, hogy bármikor elrághatja (akár napi 24 darabot). Ez azt jelenti, hogy szabályozhatja az adagokat.

Nikotin inhalátor

Az inhalátor használatának az a szépsége, hogy a nikotinos gumihoz hasonlóan mindig használhatja.