금연 치료법: 항상 탈출구가 있습니다!

담배를 끊으셨나요? 그렇지 않다면 왜 아직까지 하지 않았습니까? 요즘 언론을 통해 흡연의 위험성에 관한 프로그램이 꾸준히 늘어나고 있음에도 불구하고, 여전히 흡연을 즐기고 매 순간을 즐기는 사람들이 있습니다. 하지만 세상이 더 이상 담배 연기의 고약한 냄새로 고통받지 않는 날이 오기를 바라는 사람들도 있습니다.

이러한 나쁜 습관 외에도, 담배를 끊는 데에는 또 다른 어려움이 있습니다. 가장 큰 어려움은 사람들이 니코틴 중독을 단순히 없앨 수 없다는 것입니다. 이와 같은 모든 것과 마찬가지로, 여러분의 삶을 니코틴 없는 단계로 더 쉽게 전환할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하는 많은 제품과 보충제가 있습니다. 다음은 시중에서 가장 일반적이고 이용 가능한 금연 제품 목록입니다.

상표

스티커는 약국 진열대에서 가장 흔히 볼 수 있는 금연 제품 중 하나입니다. 스티커의 목적은 담배를 끊을 때 느끼는 불편함을 모두 제거하는 것이 아니라 완화하는 것입니다. 이는 귀하가 모든 불쾌한 증상에 대처할 수 있음을 의미할 수 있습니다. 당신은 그것들을 더 오래 견딜 수 있을 것입니다.

스티커는 더 강한 금연 약물과는 다른 작고 가벼운 용량의 약물입니다. 그렇기 때문에 여전히 흡연 욕구와 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

이 제품은 얼마나 효과적인가요? 이 치료법은 3개월 동안 매일 사용됩니다. 일반적으로 반응은 긍정적이었으며, 사람들은 권장 시기보다 일찍 담배를 끊는 경우가 많았습니다. 연구에 따르면 다른 형태의 금연 보조제(츄잉껌 및 흡입기)와 비교하여 스티커는 금연을 원하는 5명 중 1명에게 성공적인 보조제인 것으로 나타났습니다.

완치가 아니기 때문에 금연을 위해서는 온 힘을 다해 노력해야 할 것입니다. 대부분의 전문가들은 사람들이 의학적 조언과 동시에 스티커를 사용해야 한다고 믿습니다. 그러면 금연할 가능성이 더 높아질 것입니다. 스티커 사용으로 인한 부작용은 수면 장애(사실 스티커 자체가 아닌 니코틴 부족으로 인한 것일 가능성이 가장 높음) 및/또는 피부 자극의 형태로만 나타났습니다.

의사

니코틴 중독을 퇴치하는 비교적 새로운 수단인 항우울제도 있습니다. 이 약은 부프로피온(또는 다른 이름은 Zyban)이라고 합니다. 의사의 처방에 따라 조제되는 정제입니다. 전문가에 따르면 이는 흡연자가 담배를 끊는 수단이 아니며 니코틴에 대한 갈망을 완화하고 조절하는 데 도움이 됩니다.

이 제품은 얼마나 효과적인가요? 연구에 따르면 자이반은 껌이나 스티커 등 금연 제품보다 효과가 2배 더 높은 것으로 나타났습니다. 몇 가지 알려진 부작용이 있습니다. 구강 건조 및 수면 장애, 졸음 및 혈압 상승이 보고되었습니다. 이 제품의 가장 큰 장점은 구성에 니코틴이 없고 사용이 간편하다는 것입니다.

껌

츄잉껌과 같은 경구용 금연 제품에는 소량의 니코틴이 포함되어 있습니다. 껌은 일종의 담배 대용품이다. 담배를 피우고 싶다면 씹어보세요. 하루 종일 지속되는 스티커나 알약을 사용하는 것과는 다르다.

복용량이 매우 적기 때문에 담배에 끌리고 몸에 니코틴이 충분하지 않지만 잠시 후 갈망이 감소하기 시작하고 완전히 견딜 수 없을 때 껌을 버리면됩니다.

이 제품은 얼마나 효과적인가요? 일반적으로 니코틴껌은 3개월간 사용하며 다른 금연제품과 동등한 효과를 보이는 것으로 알려져 있다.

니코틴껌의 장점은 언제든지 씹을 수 있다는 점입니다(하루 최대 24개). 이는 복용량을 조절할 수 있음을 의미합니다.

니코틴 흡입기

흡입기 사용의 장점은 니코틴 껌처럼 언제든지 사용할 수 있다는 것입니다.