Siqareti tərgitmə vasitələri: həmişə çıxış yolu var!

Siqareti atmısan? Yoxdursa, niyə hələ də bunu etməyiblər? Bu gün mediada siqaretin zərərləri ilə bağlı verilişlərin sayı durmadan artsa da, hələ də siqaretdən həzz alan və onun hər dəqiqəsindən həzz alan insanlar var. Ancaq başqaları ümid edir ki, dünyanın tütün tüstüsünün iyrənc qoxusundan əziyyət çəkməyəcəyi gün gələcək.

Bu pis vərdişdən başqa, siqareti buraxmaqda əlavə çətinliklər var. Ən böyük çətinlik insanların sadəcə olaraq nikotin asılılığından qurtula bilməmələridir. Bu kimi hər şeydə olduğu kimi, həyatınızı nikotinsiz bir mərhələyə keçirməyinizi asanlaşdırmağa yönəlmiş bir çox məhsul və əlavələr var. Aşağıda bazarda ən çox yayılmış və mövcud siqareti tərgitmə məhsullarının siyahısı verilmişdir.

Stiker

Stiker aptek rəflərində ən çox yayılmış siqareti tərgitmə məhsullarından biridir. Stikerin məqsədi insanın siqareti tərgitdiyi zaman yaşadığı bütün narahatlığı aradan qaldırmaq deyil, onu yumşaltmaqdır. Bu, bütün xoşagəlməz simptomların öhdəsindən gələ biləcəyinizi ifadə edə bilər, yəni. onlara daha çox tab gətirə biləcəksiniz.

Stiker, siqareti dayandıran daha güclü dərmanlardan fərqli olan kiçik, mülayim bir dərman dozasıdır. Buna görə hələ də siqaret çəkmə istəkləri və çəkilmə simptomları ola bilər.

Bu məhsul nə dərəcədə effektivdir? Bu vasitə üç ay ərzində gündəlik istifadə olunur. Ümumiyyətlə, cavab müsbət oldu və insanlar tez-tez tövsiyə olunandan daha tez siqareti buraxırlar. Tədqiqatlar göstərir ki, stiker siqareti dayandırmaq üçün digər vasitələrlə (saqqız və inhalyator) müqayisədə siqareti buraxmaq istəyən hər beş nəfərdən biri üçün uğurlu yardımdır.

Müalicə olmadığı üçün siqareti atmaq üçün bütün iradənizi işə salmalı olacaqsınız. Əksər ekspertlər hesab edir ki, insanlar stikerdən tibbi məsləhətlə eyni vaxtda istifadə etməlidirlər - siz daha çox imtina edəcəksiniz. Stikerin istifadəsindən yaranan yan təsirlər yalnız yuxunun pozulması (əslində, bu, çox güman ki, stikerin özündə deyil, nikotinin olmaması ilə əlaqədardır) və/və ya dərinin qıcıqlanması şəklində müşahidə edilmişdir.

Həblər

Nikotin asılılığı ilə mübarizə üçün nisbətən yeni bir vasitə də var - antidepresan. Bu dərmana bupropion deyilir (və ya onun başqa adı Zybandır). Bunlar həkim tərəfindən təyin olunan tabletlərdir. Mütəxəssislərin fikrincə, bu, siqaret çəkənin tərgitməsi üçün vasitə deyil, nikotinə olan həvəsi yumşaltmağa və nəzarət altına almağa kömək edir.

Bu məhsul nə dərəcədə effektivdir? Araşdırmalara görə, Zyban, saqqız və stiker kimi siqareti buraxan məhsullardan iki qat daha təsirli olur. Bir neçə məlum yan təsirlər var: ağız quruluğu və yuxuda çətinlik, yuxululuq və qan təzyiqinin artması bildirilmişdir. Bu məhsulun böyük üstünlüyü onun tərkibində nikotinin olmaması və istifadə rahatlığıdır.

Saqqız çeynəmək

Saqqız kimi şifahi siqareti buraxan məhsullar kiçik dozalarda nikotin ehtiva edir. Saqqız bir növ siqaret əvəzedicisidir. Siqaret çəkmək istəyirsinizsə, çeynəyin. Bu, bütün gün davam edən stiker və ya həbdən fərqlidir.

Doza çox kiçik olduğundan, siqaretə çəkiləcəksiniz, bədəndə kifayət qədər nikotin olmayacaq, ancaq bir müddət sonra ehtiras azalmağa başlayacaq və tamamilə dözülməz hala gələndə saqqızı sadəcə atmaq olar.

Bu məhsul nə dərəcədə effektivdir? Tipik olaraq, nikotin saqqızı üç ay müddətində istifadə olunur və siqareti buraxan digər məhsullar kimi təsirli olduğu bilinir.

Nikotin saqqızının üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onu istədiyiniz zaman çeynəmək olar (gündə 24 ədədə qədər). Bu o deməkdir ki, siz dozalarınızı idarə edə bilərsiniz.

Nikotin inhalyatoru

İnhalyatordan istifadənin gözəlliyi ondan ibarətdir ki, nikotin saqqızı kimi siz də ondan həmişə istifadə edə bilərsiniz.