A supermodelo Tyra Banks revela o segredo de sua figura perfeita

A supermodelo e apresentadora do America's Next Top Model Tyra Banks contou como conseguir a figura perfeita.

Um dos principais segredos, segundo a modelo, é a autoestima correta. Tyra recomenda que você nunca se considere gordo a todo custo. Banks, sendo uma das primeiras Victoria's Secret Angels e a primeira modelo afro-americana a aparecer nas capas da GQ e da Sports Illustrated, admitiu que ela mesma costumava ficar muito preocupada com isso.

Tyra disse que foi magra até os 15 anos e então, quando começou a carreira de modelo, seu corpo começou a ficar mais feminino com a puberdade. Tyra de repente “descobriu” que estava gorda. A modelo lembra bem daqueles tempos e hoje quer ajudar as meninas a pensar positivamente. Tyra expressa sua posição por meio de sua colaboração com a empresa de café da manhã Kellogs' Special K. Banks também tomou um modelo plus size como exemplo na primeira temporada de America's Next Top Model. Aliás, Tyra tenta não usar a última expressão, substituindo “plus size” por “com figura impressionante”.

Em geral, o conselho de Tyra se resume a regras simples:

1. não se concentre no que você não gosta em seu corpo;
2. ame suas virtudes;
3. não exagere nas dietas e aproveite cada pedaço de comida;
4. comunicar-se com adeptos de um estilo de vida saudável;
5. faça coisas que você ama;
6. trate-se com respeito.

Além disso, Banks aconselha as meninas a manterem a individualidade, pois ser você mesma é único.