超模泰拉·班克斯 (Tyra Banks) 揭秘完美身材的秘密

超级名模、美国超模新秀大赛主持人泰拉·班克斯 (Tyra Banks) 讲述如何获得完美身材。

根据该模型，主要秘密之一是正确的自尊。泰拉敦促您不惜一切代价永远不要称自己为胖。班克斯是第一批维多利亚的秘密天使之一，也是第一位登上《GQ》和《体育画报》封面的非裔美国模特，她承认她自己曾经对此非常担心。

Tyra表示，她一直瘦到15岁，然后，当她刚刚开始模特生涯时，她的身体因为青春期开始变得更加女性化。泰拉突然“发现”自己胖了。这位模特对那些时光记忆犹新，今天希望帮助女孩们积极思考。 Tyra 通过与早餐公司 Kellogs' Special K 的合作表达了自己的立场。Banks 在《美国超模新秀大赛》第一季中也以大码模特为例。顺便说一句，泰拉尽量不使用最后一个表达方式，将“大码”替换为“身材令人印象深刻”。

总的来说，泰拉的建议可以归结为简单的规则：

1. 不要关注你不喜欢自己身体的地方；
2. 爱你的美德；
3. 不要过度节食，享受每一口食物；
4. 与健康生活方式的追随者沟通；
5. 做你喜欢的事情；
6. 尊重自己。

此外，班克斯还建议女孩保持个性，因为做自己是独一无二的。