Το supermodel Tyra Banks αποκαλύπτει το μυστικό για την τέλεια σιλουέτα της

Το supermodel και οικοδέσποινα του America's Next Top Model, η Tyra Banks είπε πώς να αποκτήσετε την τέλεια σιλουέτα.

Ένα από τα κύρια μυστικά, σύμφωνα με το μοντέλο, είναι η σωστή αυτοεκτίμηση. Η Tyra σας προτρέπει να μην αποκαλείτε ποτέ τον εαυτό σας χοντρό με κάθε κόστος. Η Banks, ως ένας από τους πρώτους αγγέλους της Victoria's Secret και το πρώτο αφροαμερικανό μοντέλο που εμφανίστηκε στα εξώφυλλα του GQ και του Sports Illustrated, παραδέχτηκε ότι η ίδια ανησυχούσε πολύ για αυτό.

Η Tyra είπε ότι ήταν αδύνατη μέχρι τα 15 της και μετά, όταν μόλις ξεκίνησε την καριέρα της στο μόντελινγκ, το σώμα της άρχισε να γίνεται πιο θηλυκό λόγω της εφηβείας. Η Τάιρα «ανακάλυψε» ξαφνικά ότι ήταν χοντρή. Το μοντέλο θυμάται καλά εκείνες τις εποχές και σήμερα θέλει να βοηθήσει τα κορίτσια να σκεφτούν θετικά. Η Tyra εκφράζει τη θέση της μέσα από τη συνεργασία της με την εταιρεία πρωινού Kellogs' Special K. Η Banks πήρε ως παράδειγμα και ένα plus-size μοντέλο στην πρώτη σεζόν του America's Next Top Model. Παρεμπιπτόντως, η Tyra προσπαθεί να μην χρησιμοποιήσει την τελευταία έκφραση, αντικαθιστώντας το "plus-size" με το "με μια εντυπωσιακή φιγούρα".

Σε γενικές γραμμές, οι συμβουλές της Tyra συνοψίζονται σε απλούς κανόνες:

1. μην εστιάζετε σε αυτό που δεν σας αρέσει στο σώμα σας.
2. Αγαπήστε τις αρετές σας.
3. Μην παρακάνετε τις δίαιτες και απολαύστε κάθε μπουκιά φαγητού.
4. επικοινωνήστε με τους οπαδούς ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
5. Κάνε πράγματα που αγαπάς.
6. μεταχειριστείτε τον εαυτό σας με σεβασμό.

Επιπλέον, ο Banks συμβουλεύει τα κορίτσια να διατηρήσουν την ατομικότητά τους, γιατί το να είσαι ο εαυτός σου είναι μοναδικό.