Siêu mẫu Tyra Banks tiết lộ bí quyết để có thân hình hoàn hảo

Siêu mẫu và người dẫn chương trình America's Next Top Model Tyra Banks đã chia sẻ cách để có được thân hình hoàn hảo.

Theo mô hình, một trong những bí mật chính là lòng tự trọng đúng đắn. Tyra khuyên bạn đừng bao giờ gọi mình là béo bằng mọi giá. Banks, một trong những thiên thần đầu tiên của Victoria's Secret và là người mẫu Mỹ gốc Phi đầu tiên xuất hiện trên trang bìa GQ và Sports Illustrated, thừa nhận bản thân cô từng rất lo lắng về điều này.

Tyra cho biết cô gầy đi cho đến năm 15 tuổi, sau đó khi mới bắt đầu sự nghiệp người mẫu, thân hình cô bắt đầu trở nên nữ tính hơn do dậy thì. Tyra bất ngờ "phát hiện" mình béo. Người mẫu nhớ rất rõ khoảng thời gian đó và hôm nay muốn giúp các cô gái suy nghĩ tích cực. Tyra thể hiện quan điểm của mình thông qua sự hợp tác với công ty ăn sáng Kellogs' Special K. Banks cũng lấy người mẫu ngoại cỡ làm ví dụ trong mùa đầu tiên của America's Next Top Model. Nhân tiện, Tyra cố gắng không sử dụng cách diễn đạt cuối cùng, thay thế “cỡ lớn” bằng “bằng một thân hình ấn tượng”.

Nói chung, lời khuyên của Tyra rút gọn thành những quy tắc đơn giản:

1. đừng tập trung vào những điều bạn không thích ở cơ thể mình;
2. yêu đức tính của bạn;
3. đừng lạm dụng chế độ ăn kiêng và tận hưởng từng miếng ăn;
4. giao tiếp với những người theo lối sống lành mạnh;
5. làm những việc bạn yêu thích;
6. đối xử với bản thân một cách tôn trọng.

Ngoài ra, Banks khuyên các cô gái hãy duy trì cá tính riêng, vì chính mình là duy nhất.