Quais são os benefícios do caqui?

No final do outono começa a temporada do caqui e vai durar até as primeiras geadas. Abaixo você descobrirá por que é tão importante consumir essa fruta suculenta e doce neste curto período de tempo.

O caqui não é uma fruta, como muitos podem pensar, mas uma baga grande com um miolo suculento. Ele vem nas cores amarelo, laranja e vermelho.

Pontos e manchas pretas na fruta indicam que o caqui já começou a deteriorar-se. Os caquis maduros podem ser guardados na geladeira e os congelados podem ser armazenados por até seis meses.

Como qualquer baga, o caqui é rico em vitaminas, macro e microelementos. Mas, além disso, possui inúmeras propriedades benéficas:

Para boa saúde:

1. previne o câncer;

2. melhora a visão;

3. aumenta a imunidade;

4. auxilia nos distúrbios gastrointestinais e sua polpa tem efeito bactericida;

5. ajuda nas doenças da tireoide, pois contém iodo;

6. útil para a prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, anemia, varizes, sangramento nas gengivas;

7. normaliza o funcionamento do sistema reprodutivo;

8. satisfaz rapidamente a fome;

9. tem efeito diurético;

10. aumenta o desempenho;

11. acalma o sistema nervoso;

12. tem propriedades tônicas.

Para beleza:

1. previne o envelhecimento prematuro da pele;

2. ilumina e uniformiza o tom da pele;

3. controla a produção de sebo;

4. melhora a condição do cabelo.

Receitas populares de uso de caqui para fins medicinais:

1. com anemia. Você precisa beber 50-100 ml de suco de caqui 2 vezes ao dia antes das refeições.

2. para resfriados e tosses. Gargareje com o suco de um caqui maduro diluído em um copo de água morna.

3. para sangramento nas gengivas, hipertensão. Tome um quarto de colher de chá de pó obtido de folhas de caqui esmagadas 2 vezes ao dia durante uma semana.

4. para diarreia crônica. Beba uma decocção de frutos de caqui, 500 ml a cada 4 horas. Para preparar o caldo: corte 6 frutas maduras em rodelas médias, despeje 3 copos de água fervente, tampe e deixe por 20 minutos. Então expresse.

5. para se livrar da acne, bem como para restaurar o tom da pele do rosto. Você pode fazer uma máscara facial: misture a polpa do caqui com a gema do ovo.

Contra-indicações: o caqui não deve ser consumido por pessoas após operações no estômago ou intestinos, com doenças adesivas e em casos de mau funcionamento do aparelho digestivo. Não é recomendado consumir caqui para diabetes e obesidade, devido ao alto teor de açúcares de fácil digestão.