10 лучших продуктов для борьбы с раком

10 лучших суперпродуктов и как они могут помочь в борьбе с раком

Американское онкологическое общество предупреждает, что ожирение, диабет и высокое кровяное давление считаются более канцерогенными, чем курение табака. К сожалению, наши нынешние пищевые привычки подвергают нас прямому риску — едим на пути к раку. Хотя наука помогает нам лучше понять причины этой смертельной болезни, она также дает нам надежду на будущее. В частности, исследования предполагают обратную корреляцию между питанием и заболеваемостью раком, что побуждает диетологов рекомендовать переход от обработанных пищевых продуктов к цельным продуктам, богатым питательными веществами.

Исследования доказывают, что люди, которые включали в свой рацион больше фруктов и овощей, имели меньший риск развития всех видов рака. Обильные растительные продукты, такие как однолетние тыквы, перец и помидоры, жизненно важны для здоровой жизни, включая снижение склонности к болезням, таким как рак и болезни сердца, диабет, артрит и ожирение. Главное — убедиться, что ваши цели в отношении здоровья соответствуют вашему рациону. Продукты, которые борются с раком,