10 найкращих продуктів для боротьби з раком

10 найкращих суперпродуктів і як вони можуть допомогти вам боротися з раком

Американське ракове товариство попереджає, що ожиріння, діабет і високий кров'яний тиск вважаються більш канцерогенними, ніж паління тютюну. На жаль, наші нинішні харчові звички наражають нас на небезпеку — їда наш шлях до раку. Хоча наука допомагає нам краще зрозуміти причини цієї смертельної хвороби, вона також дає нам надію на майбутнє. Зокрема, дослідження вказують на зворотну кореляцію між дієтою та захворюваністю на рак, що спонукало дієтологів рекомендувати перехід від обробленої їжі до цілісної їжі, багатої поживними речовинами.

Дослідження показують, що люди, які включали більше фруктів і овочів у свій раціон, мали менший ризик розвитку всіх видів раку. Велика кількість рослинної їжі з однорічних гарбузів, перцю та помідорів життєво важлива для здорового життя, включаючи меншу схильність до таких захворювань, як рак і хвороби серця, діабет, артрит і ожиріння. Головне, щоб ваші цілі щодо здоров’я узгоджувалися з вашим раціоном. Їжа, що бореться з раком