Авитаминозу - бой! Какой витамин выбрать?

Весной, как никогда становиться актуальным вопрос авитаминоза. Ведь абсолютно все витамины, а их известно немало, необходимы для нормального функционирования нашего организма. Важная роль отводится им и в обмене веществ. В природе известно около полутора десятков витаминов. В естественном состоянии их можно найти в весьма небольших количествах во всех продуктах питания органического происхождения или... купить в ближайшей аптеке. Поливитаминные комплексы весной - самое лучшее средство для поддержания красоты и здоровья. Проконсультируйтесь с провизором, расскажите о своем самочувствии - вам порекомендуют наиболее подходящий состав комплекса: с кальцием от ломкости волос и ногтей и для укрепления костей и суставов, с железом при хронической усталости и пр. Какой витамин выбрать?

Витамин А предохраняет от куриной слепоты. Повышает сопротивляемость инфекциям органов дыхания. Сохраняет наружные кожные покровы здоровыми. Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен. При наружном применении помогает при лечении прыщей, фурункулов, карбункулов и язв.

Витамин В1 улучшает минеральный, углеводный, жировой, белковый обмены. Улучшает процессы кроветворения и является способом профилактики малокровия. Оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц