Nedostatek vitamínů – bojujte! Jaký vitamín vybrat?

Na jaře se problém nedostatku vitamínů stává aktuálnější než kdy jindy. Koneckonců, naprosto všechny vitamíny, a není jich málo, jsou nezbytné pro normální fungování našeho těla. Hrají také důležitou roli v metabolismu. V přírodě je známo asi jeden a půl tuctu vitamínů. V jejich přirozeném stavu je lze nalézt ve velmi malých množstvích ve všech produktech biopotravin nebo... zakoupených v místní lékárně. Multivitamínové komplexy na jaře jsou nejlepším způsobem, jak si udržet krásu a zdraví. Poraďte se s lékárníkem, řekněte nám o svém zdravotním stavu - doporučí nejvhodnější složení komplexu: s vápníkem na lámavé vlasy a nehty a na posílení kostí a kloubů, se železem na chronickou únavu atd. Jaký vitamín zvolit?

Vitamín A chrání před šeroslepostí. Zvyšuje odolnost vůči respiračním infekcím. Udržuje vnější pokožku zdravou. Podporuje růst a posilování kostí, zdravou kůži, vlasy, zuby a dásně. Při zevním použití pomáhá při léčbě akné, vředů, karbunkulů a vředů.

Vitamin B1 zlepšuje metabolismus minerálů, sacharidů, tuků a bílkovin. Zlepšuje krvetvorné procesy a je cestou k prevenci chudokrevnosti. Má pozitivní vliv na hladinu energie, růst, normální chuť k jídlu, schopnost učení a je nezbytný pro svalový tonus