Έλλειψη βιταμινών - καταπολέμηση! Ποια βιταμίνη να επιλέξω;

Την άνοιξη, το θέμα της ανεπάρκειας βιταμινών γίνεται πιο επίκαιρο από ποτέ. Εξάλλου, απολύτως όλες οι βιταμίνες, και υπάρχουν πολλές από αυτές, είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας. Παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό. Περίπου μιάμιση ντουζίνα βιταμίνες είναι γνωστές στη φύση. Στη φυσική τους κατάσταση, μπορούν να βρεθούν σε πολύ μικρές ποσότητες σε όλα τα βιολογικά προϊόντα διατροφής ή να... αγοραστούν στο φαρμακείο της περιοχής σας. Τα συμπλέγματα πολυβιταμινών την άνοιξη είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε την ομορφιά και την υγεία. Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό, πείτε μας για την υγεία σας - θα σας προτείνει την πιο κατάλληλη σύνθεση του συμπλέγματος: με ασβέστιο για εύθραυστα μαλλιά και νύχια και για ενδυνάμωση οστών και αρθρώσεων, με σίδηρο για χρόνια κόπωση κ.λπ. Ποια βιταμίνη να επιλέξετε;

Η βιταμίνη Α προστατεύει από τη νυχτερινή τύφλωση. Αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις του αναπνευστικού. Διατηρεί το εξωτερικό δέρμα υγιές. Προωθεί την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των οστών, του υγιούς δέρματος, των μαλλιών, των δοντιών και των ούλων. Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά, βοηθά στη θεραπεία της ακμής, των βρασών, των καρβουνιών και των ελκών.

Η βιταμίνη Β1 βελτιώνει τον μεταβολισμό των μετάλλων, των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Βελτιώνει τις αιμοποιητικές διεργασίες και είναι ένας τρόπος πρόληψης της αναιμίας. Έχει θετική επίδραση στα επίπεδα ενέργειας, την ανάπτυξη, τη φυσιολογική όρεξη, την ικανότητα μάθησης και είναι απαραίτητο για τον μυϊκό τόνο