Niedobory witamin – walcz! Jaką witaminę wybrać?

Wiosną problem niedoborów witamin staje się bardziej aktualny niż kiedykolwiek. Przecież absolutnie wszystkie witaminy, a jest ich wiele, są niezbędne do normalnego funkcjonowania naszego organizmu. Odgrywają także ważną rolę w metabolizmie. W przyrodzie znanych jest około półtora tuzina witamin. W stanie naturalnym można je znaleźć w bardzo małych ilościach we wszystkich produktach żywności organicznej lub… kupić w lokalnej aptece. Kompleksy multiwitaminowe na wiosnę to najlepszy sposób na zachowanie urody i zdrowia. Skonsultuj się z farmaceutą, opowiedz nam o swoim zdrowiu - zaleci najodpowiedniejszy skład kompleksu: z wapniem na łamliwe włosy i paznokcie oraz na wzmocnienie kości i stawów, z żelazem na chroniczne zmęczenie itp. Jaką witaminę wybrać?

Witamina A chroni przed kurzą ślepotą. Zwiększa odporność na infekcje dróg oddechowych. Utrzymuje zdrową skórę zewnętrzną. Wspomaga wzrost i wzmacnianie kości, zdrowej skóry, włosów, zębów i dziąseł. Stosowany zewnętrznie pomaga w leczeniu trądziku, czyraków, karbunkułów i wrzodów.

Witamina B1 poprawia metabolizm minerałów, węglowodanów, tłuszczów i białek. Usprawnia procesy krwiotwórcze i jest sposobem na zapobieganie anemii. Ma pozytywny wpływ na poziom energii, wzrost, prawidłowy apetyt, zdolność uczenia się i jest niezbędny dla napięcia mięśni