Женщины ошибаются! Сигареты не делают их стройными!

Многие женщины считают, что курение помогает им контролировать вес. Однако, согласно длительному исследованию, проведенному учеными Университетского колледжа в Лондоне, это убеждение является мифом. В ходе шестилетнего наблюдения за тремя тысячами подростков, ученые не обнаружили разницы в весе между курильщиками и некурящими подростками.

Профессор Роберт Вест из Университетского колледжа в Лондоне отмечает, что он лично был убежден в том, что сигареты помогают контролировать вес, но результаты исследования ясно демонстрируют, что курильщики не лучше контролируют свой вес, чем те, кто никогда не курил. Исследователи не обнаружили между курильщиками и некурящими никаких отличий в весе, индексе массы тела, потреблении калорий или жира.

Кроме того, действие сигарет на эндокринную систему приводит к тому, что у курильщиков даже нормальное количество жира распределяется по организму ненормальным образом. Жир накапливается вокруг талии и верхней части туловища, а не вокруг бедер. Это значит, что у курильщиков чаще наблюдается более высокое соотношение "талии к бедру". Одно из исследований, в котором приняли участие почти 12 тысяч женщин в возрасте от 40 до 73 лет, засвидетельствовало, что отношение талии к бедру увеличивается по мере увеличения количества выкуриваемых ими ежедневно сигарет.

Кроме того, специалисты Итальянского института по борьбе с курением заявляют, что когда женщина бросает курить, кожа ее лица за 9 месяцев молодеет на 13 лет. Исследование, в котором участницам требовалось бросить курить и сдавать анализы каждые три месяца, показало, что в среднем кожа участниц исследования помолодела на 13 лет, а они сами весили на несколько килограммов меньше.

Кроме того, ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели длительное исследование среди ста тысяч женщин в 1980-2004 годах и пришли к выводу, что отказ от курения практически мгновенно улучшает здоровье человека, а опасность смерти в течение пяти последующих лет снижается на 13%.

Таким образом, женщины, которые курят, ошибаются, считая,что сигареты помогают им контролировать вес. На самом деле, курение имеет негативное влияние на здоровье, включая нормальное распределение жира в организме. Бросить курить может привести к заметному улучшению здоровья и внешнему виду, а также снизить риск развития ряда заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и хронические заболевания легких.