Жените грешат! Цигарите не ги правят слаби!

Много жени откриват, че пушенето им помага да контролират теглото си. Въпреки това, според дългосрочно проучване, проведено от учени от University College London, това вярване е мит. По време на шестгодишно наблюдение на три хиляди тийнейджъри учените не откриха разлика в теглото между пушачи и непушачи.

Професор Робърт Уест от Лондонския университетски колеж каза, че лично е убеден, че цигарите помагат за контролиране на теглото, но резултатите от проучването ясно показват, че пушачите не са по-добри в контролирането на теглото си от тези, които никога не са пушили. Изследователите не са открили разлики в теглото, индекса на телесната маса, приема на калории или приема на мазнини между пушачи и непушачи.

В допълнение, ефектът на цигарите върху ендокринната система води до факта, че при пушачите дори нормалните количества мазнини се разпределят в тялото по необичаен начин. Мазнините се натрупват около талията и горната част на торса, а не около бедрата. Това означава, че е по-вероятно пушачите да имат по-високо съотношение талия към ханш. Едно проучване на близо 12 000 жени на възраст от 40 до 73 години установи, че съотношението на талията към ханша се увеличава с увеличаването на броя на цигарите, които пушат дневно.

Освен това експерти от Италианския институт за борба с тютюнопушенето казват, че когато една жена откаже пушенето, кожата на лицето й става с 13 години по-млада за 9 месеца. Проучването, което изисква от участниците да спрат да пушат и да се изследват на всеки три месеца, установи, че средно кожата на участниците изглежда с 13 години по-млада и те тежат няколко килограма по-малко.

Освен това учени от Харвардското медицинско училище в Бостън проведоха дългосрочно проучване сред сто хиляди жени през 1980-2004 г. и заключиха, че отказването от тютюнопушенето почти моментално подобрява здравето на човека, а рискът от смърт през следващите пет години се намалява с 13%.

По този начин жените, които пушат, грешат, като смятат, че цигарите им помагат да контролират теглото си. Всъщност пушенето има отрицателни ефекти върху здравето, включително нормалното разпределение на мазнините в тялото. Отказът от тютюнопушенето може да доведе до забележими подобрения в здравето и външния вид и да намали риска от развитие на редица заболявания, включително рак, сърдечно-съдови заболявания и хронични белодробни заболявания.