Wanita membuat kesalahan! Rokok tidak membuat mereka langsing!

Banyak wanita menyadari bahwa merokok membantu mereka mengendalikan berat badan. Namun menurut penelitian jangka panjang yang dilakukan para ilmuwan di University College London, keyakinan tersebut hanyalah mitos. Selama pengamatan enam tahun terhadap tiga ribu remaja, para ilmuwan tidak menemukan perbedaan berat badan antara remaja perokok dan non-perokok.

Profesor Robert West dari University College London mengatakan dia secara pribadi yakin bahwa rokok membantu mengendalikan berat badan, namun temuan penelitian jelas menunjukkan bahwa perokok tidak lebih baik dalam mengendalikan berat badan mereka dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok. Para peneliti tidak menemukan perbedaan berat badan, indeks massa tubuh, asupan kalori atau asupan lemak antara perokok dan bukan perokok.

Selain itu, pengaruh rokok pada sistem endokrin mengarah pada fakta bahwa pada perokok, bahkan jumlah lemak normal pun didistribusikan ke seluruh tubuh dengan cara yang tidak normal. Lemak menumpuk di sekitar pinggang dan batang tubuh bagian atas, bukan di sekitar pinggul. Artinya, perokok cenderung memiliki rasio pinggang-pinggul yang lebih tinggi. Sebuah penelitian terhadap hampir 12.000 wanita berusia 40 hingga 73 tahun menemukan bahwa rasio pinggang-pinggul mereka meningkat seiring dengan meningkatnya jumlah rokok yang mereka hisap setiap hari.

Selain itu, para ahli dari Italian Anti-Smoking Institute mengatakan bahwa ketika seorang wanita berhenti merokok, kulit wajahnya menjadi 13 tahun lebih muda dalam waktu 9 bulan. Penelitian tersebut, yang mengharuskan partisipan untuk berhenti merokok dan melakukan tes setiap tiga bulan, menemukan bahwa rata-rata, kulit partisipan penelitian terlihat 13 tahun lebih muda dan berat badan mereka berkurang beberapa kilogram.

Selain itu, para ilmuwan dari Harvard Medical School di Boston melakukan penelitian jangka panjang terhadap seratus ribu wanita pada tahun 1980-2004 dan menyimpulkan bahwa berhenti merokok hampir seketika meningkatkan kesehatan seseorang, dan risiko kematian selama lima tahun ke depan berkurang sebesar 13%.

Oleh karena itu, wanita perokok salah mengira bahwa rokok membantu mereka mengendalikan berat badan. Faktanya, merokok berdampak buruk bagi kesehatan, termasuk distribusi normal lemak dalam tubuh. Berhenti merokok dapat memberikan perbaikan nyata pada kesehatan dan penampilan, serta mengurangi risiko berkembangnya sejumlah penyakit, termasuk kanker, penyakit kardiovaskular, dan penyakit paru-paru kronis.