Kvinner gjør feil! Sigaretter gjør dem ikke slanke!

Mange kvinner opplever at røyking hjelper dem å kontrollere vekten. Men ifølge en langsiktig studie utført av forskere ved University College London, er denne troen en myte. Under en seksårig observasjon av tre tusen tenåringer fant forskerne ingen forskjell i vekt mellom røykere og ikke-røykere tenåringer.

Professor Robert West ved University College London sa at han personlig var overbevist om at sigaretter bidro til å kontrollere vekten, men studiens funn viser tydelig at røykere ikke er flinkere til å kontrollere vekten enn de som aldri har røykt. Forskerne fant ingen forskjeller i vekt, kroppsmasseindeks, kaloriinntak eller fettinntak mellom røykere og ikke-røykere.

I tillegg fører effekten av sigaretter på det endokrine systemet til at hos røykere blir til og med normale mengder fett fordelt over hele kroppen på en unormal måte. Fett samler seg rundt midjen og overkroppen, i stedet for rundt hoftene. Dette betyr at røykere er mer sannsynlig å ha et høyere midje-til-hofte-forhold. En studie av nesten 12 000 kvinner i alderen 40 til 73 fant at forholdet mellom midje og hofte økte etter hvert som antallet sigaretter de røykte daglig økte.

I tillegg sier eksperter fra det italienske anti-røykeinstituttet at når en kvinne slutter å røyke, blir ansiktshuden hennes 13 år yngre på 9 måneder. Studien, som krevde at deltakerne skulle slutte å røyke og bli testet hver tredje måned, fant at i gjennomsnitt så studiedeltakernes hud 13 år yngre ut og de veide flere kilo mindre.

I tillegg gjennomførte forskere fra Harvard Medical School i Boston en langtidsstudie blant hundre tusen kvinner i 1980-2004 og konkluderte med at røykeslutt nesten umiddelbart forbedrer en persons helse, og risikoen for død i løpet av de neste fem årene reduseres med 1. 3%.

Derfor tar kvinner som røyker feil når de tror at sigaretter hjelper dem å kontrollere vekten. Faktisk har røyking negative effekter på helsen, inkludert normalfordelingen av fett i kroppen. Røykeslutt kan føre til merkbare forbedringer i helse og utseende, og redusere risikoen for å utvikle en rekke sykdommer, inkludert kreft, hjerte- og karsykdommer og kronisk lungesykdom.