女人都会犯错！香烟不会使人苗条！

许多女性发现吸烟有助于她们控制体重。然而，根据伦敦大学学院科学家进行的一项长期研究，这种信念是一个神话。科学家对三千名青少年进行了为期六年的观察，发现吸烟者和不吸烟青少年的体重没有差异。

伦敦大学学院的罗伯特·韦斯特教授表示，他个人相信香烟有助于控制体重，但研究结果清楚地表明，吸烟者在控制体重方面并不比那些从不吸烟的人更好。研究人员发现吸烟者和不吸烟者的体重、体重指数、卡路里摄入量或脂肪摄入量没有差异。

此外，香烟对内分泌系统的影响导致吸烟者即使是正常量的脂肪也会以异常的方式分布在全身。脂肪堆积在腰部和上躯干周围，而不是臀部周围。这意味着吸烟者的腰臀比更有可能更高。一项针对近 12,000 名 40 至 73 岁女性的研究发现，她们的腰臀比随着每天吸烟数量的增加而增加。

此外，意大利反吸烟研究所的专家表示，女性戒烟后，9个月内面部皮肤会年轻13岁。这项研究要求参与者戒烟并每三个月进行一次测试，结果发现，平均而言，研究参与者的皮肤看起来年轻了 13 岁，体重也减轻了几公斤。

此外，波士顿哈佛医学院的科学家在1980年至2004年间对十万名女性进行了一项长期研究，得出的结论是，戒烟几乎立即改善了一个人的健康，未来五年的死亡风险降低了13%。

因此，吸烟的女性错误地认为香烟可以帮助她们控制体重。事实上，吸烟对健康有负面影响，包括影响体内脂肪的正常分布。戒烟可以显着改善健康和外观，并降低患多种疾病的风险，包括癌症、心血管疾病和慢性肺病。