¡Las mujeres cometen errores! ¡Los cigarrillos no adelgazan!

Muchas mujeres descubren que fumar les ayuda a controlar su peso. Sin embargo, según un estudio a largo plazo realizado por científicos del University College de Londres, esta creencia es un mito. Durante una observación de seis años de tres mil adolescentes, los científicos no encontraron diferencias de peso entre los adolescentes fumadores y los no fumadores.

El profesor Robert West del University College de Londres dijo que estaba personalmente convencido de que los cigarrillos ayudaban a controlar el peso, pero los hallazgos del estudio muestran claramente que los fumadores no controlan mejor su peso que aquellos que nunca han fumado. Los investigadores no encontraron diferencias en el peso, el índice de masa corporal, la ingesta de calorías o la ingesta de grasas entre fumadores y no fumadores.

Además, el efecto de los cigarrillos sobre el sistema endocrino lleva al hecho de que en los fumadores incluso las cantidades normales de grasa se distribuyen por todo el cuerpo de forma anormal. La grasa se acumula alrededor de la cintura y la parte superior del torso en lugar de alrededor de las caderas. Esto significa que los fumadores tienen más probabilidades de tener una proporción cintura-cadera más alta. Un estudio de casi 12.000 mujeres de entre 40 y 73 años encontró que su proporción cintura-cadera aumentaba a medida que aumentaba la cantidad de cigarrillos que fumaban diariamente.

Además, los expertos del Instituto Italiano Antitabaco afirman que cuando una mujer deja de fumar, la piel de su rostro rejuvenece 13 años en 9 meses. El estudio, que requirió que los participantes dejaran de fumar y se hicieran pruebas cada tres meses, encontró que, en promedio, la piel de los participantes del estudio parecía 13 años más joven y pesaban varios kilogramos menos.

Además, científicos de la Facultad de Medicina de Harvard en Boston realizaron un estudio a largo plazo entre cien mil mujeres entre 1980 y 2004 y concluyeron que dejar de fumar mejora casi instantáneamente la salud de una persona y el riesgo de muerte en los próximos cinco años se reduce en 13%.

Así, las mujeres que fuman se equivocan al pensar que el cigarrillo les ayuda a controlar su peso. De hecho, fumar tiene efectos negativos sobre la salud, incluida la distribución normal de la grasa en el cuerpo. Dejar de fumar puede producir mejoras notables en la salud y la apariencia, y reducir el riesgo de desarrollar una serie de enfermedades, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades pulmonares crónicas.