Hur du håller dina naglar friska på sommaren

Sommaren är en underbar tid på året, men det kan vara en riktig utmaning för våra naglar. Exponering för sol, damm, sand och havsvatten kan påverka dina naglars hälsa och skönhet negativt. För att hålla dem i gott skick måste du vara särskilt uppmärksam på dem och ta hand om dem ordentligt.

Näring spelar en stor roll för naglars hälsa. För att förhindra att de exfolierar och går sönder är det nödvändigt att äta mat som är rik på järn, kalcium och jod. Morötter, torkade aprikoser, bovete och granatäpple hjälper till att fylla järnbrist i kroppen. Keso och fermenterade mjölkprodukter innehåller kalcium, och skaldjur, tång och havsfisk är rika på jod. Du kan använda hemlagad maskrosjuice som en tonic som också hjälper till att fylla på kalcium och andra näringsämnen.

Förutom rätt näring måste du använda speciella produkter för att ta hand om dina naglar. Närande hand- och fotkrämer hjälper till att hålla dem mjuka och återfuktade. Olja för nagel- och nagelbandsvård kan användas före sänggåendet eller innan du besöker stranden eller poolen. Läkande oljor, till exempel hernia glabra-olja, hjälper till att stärka dina naglar och förbättra tillståndet för huden på dina händer.

Valet av nagellack spelar också en viktig roll. Shellac och gelbeläggning med extra styrka effekt hjälper till att förlänga livslängden för manikyr och pedikyr. Men välj beläggningar med UV-skydd för att förhindra solskador på dina naglar. Dessutom är det på sommaren bättre att välja ljusa nyanser eller en fransk manikyr som passar alla kläder.

Innan din semester rekommenderas det att ha en professionell manikyr och pedikyr så att du inte behöver tänka på dina naglar när du är på semester. Shellac kan vara ett utmärkt val för den som vill ha en hållbar manikyr som håller i flera veckor.

Sammanfattningsvis, för att behålla friska naglar på sommaren måste du äta rätt, använda speciella nagelvårdsprodukter och välja rätt lack. Kom också ihåg att dina naglar kan vara en indikator på din allmänna hälsa, så var medveten om din livsstil och ta hand om dem ordentligt.