Kuinka pitää kynnet terveinä kesällä

Kesä on ihanaa aikaa vuodesta, mutta se voi olla todellinen haaste kynsillemme. Altistuminen auringolle, pölylle, hiekalle ja merivedelle voi vaikuttaa negatiivisesti kynsien terveyteen ja kauneuteen. Jotta ne pysyvät hyvässä kunnossa, sinun on kiinnitettävä niihin erityistä huomiota ja huolehdittava niistä oikein.

Ravinnolla on suuri rooli kynsien terveydessä. Jotta ne eivät kuoriutuisi ja rikkoutuisi, on välttämätöntä syödä runsaasti rautaa, kalsiumia ja jodia sisältäviä ruokia. Porkkanat, kuivatut aprikoosit, tattari ja granaattiomena auttavat täyttämään kehon raudan puutteen. Raejuusto ja fermentoidut maitotuotteet sisältävät kalsiumia, ja merenelävät, merilevät ja merikalat sisältävät runsaasti jodia. Voit käyttää kotitekoista voikukkamehua tonicina, joka auttaa myös täydentämään kalsiumia ja muita ravintoaineita.

Oikean ravinnon lisäksi sinun on käytettävä erityisiä tuotteita kynsien hoitamiseen. Ravitsevat käsi- ja jalkavoiteet auttavat pitämään ne pehmeinä ja kosteutettuina. Öljyä kynsien ja kynsinauhojen hoitoon voi käyttää ennen nukkumaanmenoa tai ennen rannalla tai uima-altaalla käyntiä. Hoitoöljyt, kuten hernia glabra -öljy, auttavat vahvistamaan kynsiäsi ja parantamaan käsien ihon tilaa.

Kynsilakan valinnalla on myös tärkeä rooli. Sellakka ja geelipinnoite, jossa on erityisen luja vaikutus, auttavat pidentämään manikyyri- ja pedikyyrien käyttöikää. Mutta valitse pinnoitteet, joissa on UV-suoja, jotta kynsi ei vahingoita aurinkoa. Lisäksi kesällä on parempi valita vaaleat sävyt tai ranskalainen manikyyri, joka sopii mihin tahansa asuun.

Ennen lomaasi on suositeltavaa käydä ammattimaisella manikyyrillä ja pedikyyrillä, jotta sinun ei tarvitse miettiä kynsiäsi lomalla. Shellakka voi olla loistava valinta niille, jotka haluavat kestävän manikyyrin, joka kestää useita viikkoja.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kynsien terveiden säilyttämiseksi kesällä sinun on syötävä oikein, käytettävä erityisiä kynsienhoitotuotteita ja valittava oikea lakka. Muista myös, että kyntesi voivat olla osoitus yleisestä terveydestäsi, joten ole tietoinen elämäntavoistasi ja huolehdi niistä kunnolla.