Yaz aylarında tırnaklarınızı nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

Yaz yılın harika bir zamanıdır ancak tırnaklarımız için gerçek bir zorluk da olabilir. Güneşe, toza, kuma ve deniz suyuna maruz kalmak tırnaklarınızın sağlığını ve güzelliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Onları iyi durumda tutmak için onlara özel dikkat göstermeniz ve onlara uygun şekilde bakmanız gerekir.

Beslenme tırnak sağlığında büyük rol oynar. Bunların pul pul dökülmesini ve kırılmasını önlemek için demir, kalsiyum ve iyot açısından zengin besinler tüketmek gerekir. Havuç, kuru kayısı, karabuğday ve nar vücuttaki demir eksikliğini gidermeye yardımcı olacaktır. Süzme peynir ve fermente süt ürünleri kalsiyum içerir ve deniz ürünleri, deniz yosunu ve deniz balıkları iyot açısından zengindir. Ev yapımı karahindiba suyunu, kalsiyum ve diğer besin maddelerinin yenilenmesine de yardımcı olacak bir tonik olarak kullanabilirsiniz.

Tırnaklarınızın bakımı için doğru beslenmenin yanı sıra özel ürünler kullanmanız gerekir. Besleyici el ve ayak kremleri onların yumuşak ve nemli kalmasına yardımcı olacaktır. Tırnak ve tırnak eti bakımı için yağ, yatmadan önce veya plaj veya havuza gitmeden önce kullanılabilir. Fıtık glabra yağı gibi şifalı yağlar tırnaklarınızı güçlendirmeye ve ellerinizdeki cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Oje seçimi de önemli bir rol oynuyor. Ekstra mukavemet etkisine sahip gomalak ve jel kaplama, manikür ve pedikürün ömrünün uzatılmasına yardımcı olacaktır. Ancak güneşin tırnaklarınıza zarar vermesini önlemek için UV korumalı kaplamaları tercih edin. Ayrıca yaz aylarında herhangi bir kıyafete uyacak açık tonları veya Fransız manikürünü seçmek daha iyidir.

Tatilde tırnaklarınızı düşünmek zorunda kalmamak için tatilinizden önce profesyonel manikür ve pedikür yaptırmanız tavsiye edilir. Birkaç hafta dayanacak dayanıklı bir manikür isteyenler için Shellac mükemmel bir seçim olabilir.

Sonuç olarak yazın sağlıklı tırnaklara sahip olmak için doğru beslenmek, özel tırnak bakım ürünleri kullanmak ve doğru ojeyi seçmek gerekiyor. Ayrıca tırnaklarınızın genel sağlığınızın bir göstergesi olabileceğini unutmayın; bu nedenle yaşam tarzınızın farkında olun ve onlara gereken özeni gösterin.