Konditionsutrustning för hem och gym

I den här tråden på vår webbplats kommer vi att beskriva i detalj alla de för närvarande tillgängliga typerna av sportkonditionsenheter, såväl som deras funktioner, användningsnyanser, bruksanvisningar, tips för effektiv drift och mycket mer. Avsnittet kommer att innehålla både budgetkonditionsutrustning för hemmet, riktad mot individuell, främst personlig träning, och seriösa proffsmodeller som syftar till dygnet-runt-arbete i gym och träningsanläggningar med stort besöksflöde...

1. Konditionszon i gymmet - vad är det?
2. Miracle mini-simulator - ministepper för hemmet
3. Låt oss tappa överskottet - Orbitrek konditionsträningsmaskin för viktminskning.
4. Orbitreks i kampen mot övervikt
5. Original löparmaskiner
6. Grundarna av modern konditionsutrustning
7. Motionscyklar
8. Ellipstränare eller motionscykel? Elliptisk eller löpband?
9. Den idealiska träningsmaskinen för ditt hem är Orbitrek!
10. Orbitrek är en fantastisk konditionsmaskin för hemmet!
11. Att välja en hemmatränare: Orbitrek eller motionscykel, vilket är bättre?

Konditionszon i gymmet - vad är det?

Vi fortsätter att studera sportterminologi, som alla nybörjare bör känna till så fort de passerar tröskeln till ett gym eller en sportklubb. Och i den här artikeln kommer vi att svara på frågan: Cardio zone i gymmet, vad är det? Vad döljer sig under detta obegripliga namn? Så, reglerna beskrivs, och vi börjar...

Faktum är att allt är väldigt enkelt: utrustningen i vilken fitnesskub eller gym som helst kan delas in i tre grupper:

Läs mer…

Miracle mini-simulator - ministepper för hemmet

Idag ska vi prata igen om att välja den optimala träningsmaskinen för ditt hem. För det är just den frågan våra vanliga läsare kommer till oss oftast med. Vilken typ av träningsmaskin kan vi rekommendera dig för produktiv fysisk träning hemma?

Läs mer…

Låt oss tappa överskottet - Orbitrek konditionsträningsmaskin för viktminskning.

Ett utmärkt botemedel mot subkutant fett och extra kilon - Orbitrek för viktminskning, denna otroligt effektiva konditionsmaskin är mycket efterfrågad bland fitnessentusiaster, särskilt de som vill bli av med övervikt utan att göra övningar för att utveckla styrka och massa.

Läs mer…

Orbitreks i kampen mot övervikt

Det är ingen hemlighet att ett av de vanligaste och mest akuta problemen i det moderna samhället är övervikt. Detta problem står inför människor i olika segment av befolkningen, i olika åldrar, kön. Samtidigt kan övervikt vara i sjukdomsstadiet - fetma, eller i "stadiet" av stora dimensioner, som inte passar in i de outtalade "normerna", inte passar in i ens egen förståelse av "idealet". kropp och figur”.

Över hela världen, bland människor som står inför problemet med övervikt, finns det de som ödmjukt accepterar detta faktum och inte anstränger sig alls för att förändra sin egen kropps tillstånd

Men det finns också de som prövar alla möjliga metoder som syftar till att uppnå "idealet".

Läs mer…

Original löparmaskiner

När man utrustar gym och fitnesscenter, alla typer av klassiska löparenheter, som vi har beskrivit många gånger tidigare. Dessutom finns det en bred klass av simulatorer som, på grund av deras dimensioner, vikt, kostnad och komplexitet, endast kan användas under förhållanden med imponerande sport- och rekreationskomplex.

Läs mer…

Grundarna av modern konditionsutrustning

Motionscyklar

Moderna motionscyklar som används i hälsocenter, fitnessklubbar och bodybuilding gym har ett antal speciella serviceenheter: för mätning av CC (puls), RR (andningsfrekvens) etc.

Läs mer…

Ellipstränare eller motionscykel? Elliptisk eller löpband?

Många av våra läsare, nästan med avundsvärd konsekvens, ställer oss samma fråga varje dag: "Vilken konditionsutrustning är bäst att köpa för din hemmaträning". Tja, trots att denna fråga är unik: "Vilken är bättre BMW eller Mercedes?" eller "Vilket är bättre, Intel eller AMD?" Ändå kommer vi att försöka ge en användbar rekommendation. Och idag bad vi vår auktoritativa praktiserande instruktör att svara på denna fråga. kondition Och bodybuilding, vinnare av otaliga utmärkelser och titlar, samt ägare av många års tränarerfarenhet, vår kollega Anton Kuleshko.

Den idealiska träningsmaskinen för ditt hem är Orbitrek!

Idag har människor oftare börjat uppmärksamma hälsa och vackert utseende, som naturligtvis inte kan annat än glädjas. Och å ena sidan påverkades denna trend av ganska aktiv reklam om en hälsosam livsstil, som ständigt främjas i många länder runt om i världen, och å andra sidan, av varje persons sanna önskan att leva mycket längre, se ut som bra som möjligt och spendera mindre pengar på mediciner. Men en hälsosam livsstil är mycket svår att föreställa sig utan fysisk aktivitet och rätt kost.

Läs mer…

Orbitrek är en fantastisk konditionsmaskin för hemmet!

Orbitrek, eller som det ofta kallas, en elliptisk tränare, är en typ av sportutrustning för viktminskning, såväl som träningspass. Den kombinerar både en motionscykel och ett löpband och tar bara deras starkaste sidor. Träningsmaskinen är fri från överbelastning på dina leder och är samtidigt mindre farlig. En annan mycket stor fördel med den är att under din träning tränas inte bara benmusklerna på den utan även ländryggen och ryggen!

Läs mer…

Att välja en hemmatränare: Orbitrek eller motionscykel, vilket är bättre?

En av de mest effektiva och relevanta typerna av konditionsutrustning (“cardio” betyder hjärta) idag är orbitrack och cykelergometer. Det är omöjligt att ens föreställa sig en modern hall utan dessa enheter, som är uppradade bort från hårdvaran. Dessutom köps dessa träningsmaskiner ofta för hemmaträning. Men här är dilemmat: vilken är bättre att välja? Orbitrek eller motionscykel, vilket är bättre för hemmaträning? Låt oss ta en närmare titt på båda dessa klasser av enheter, alla deras för- och nackdelar, vad är deras likheter och skillnader, och vilket alternativ är bäst för dig att välja?