Cardioapparatuur voor thuis en fitnessruimte

In deze draad op onze website beschrijven we in detail alle momenteel beschikbare soorten sportcardio-apparaten, evenals hun kenmerken, gebruiksnuances, gebruiksaanwijzingen, tips voor een effectieve bediening en nog veel meer. De rubriek omvat zowel budget cardioapparatuur voor thuis, gericht op individuele, vooral persoonlijke training, als serieuze professionele modellen gericht op 24-uurs werk in fitnessruimtes en trainingscomplexen met een grote bezoekersstroom...

1. Cardiozone in de sportschool - wat is het?
2. Miracle mini-simulator - ministepper voor thuis
3. Laten we het teveel verliezen - Orbitrek cardio-oefenmachine voor gewichtsverlies.
4. Orbitreks in de strijd tegen overgewicht
5. Originele loopmachines
6. De grondleggers van moderne sportcardioapparatuur
7. Hometrainers
8. Elliptische trainer of hometrainer? Elliptische trainer of loopband?
9. Het ideale fitnessapparaat voor thuis is Orbitrek!
10. Orbitrek is een geweldig cardioapparaat voor thuis!
11. Hometrainer kiezen: Orbitrek of Hometrainer, wat is beter?

Cardiozone in de sportschool - wat is het?

We blijven de sportterminologie bestuderen, die elke beginner zou moeten kennen zodra hij de drempel van een fitnesscentrum of sportclub overschrijdt. En in dit artikel zullen we de vraag beantwoorden: Cardiozone in de sportschool, wat is dat? Wat gaat er schuil onder deze onbegrijpelijke naam? Dus de regels zijn uiteengezet, en we beginnen...

Eigenlijk is alles heel eenvoudig: de uitrusting van elke fitnesskubus of sportschool kan in drie groepen worden verdeeld:

Lees verder…

Miracle mini-simulator - ministepper voor thuis

Vandaag zullen we het opnieuw hebben over het kiezen van de optimale trainingsmachine voor uw huis. Want dit is precies de vraag waarmee onze vaste lezers het vaakst bij ons komen. Welk soort fitnessapparaat kunnen wij u aanbevelen voor productieve lichaamsbeweging thuis?

Lees verder…

Laten we het teveel verliezen - Orbitrek cardio-oefenmachine voor gewichtsverlies.

Een uitstekende remedie tegen onderhuids vet en extra kilo's - Orbitrek voor gewichtsverlies, dit ongelooflijk effectieve cardio-apparaat is erg in trek bij fitnessliefhebbers, vooral degenen die overtollig gewicht willen kwijtraken zonder oefeningen te doen om kracht en massa te ontwikkelen.

Lees verder…

Orbitreks in de strijd tegen overgewicht

Het is geen geheim dat overgewicht een van de meest voorkomende en urgente problemen van de moderne samenleving is. Dit probleem wordt geconfronteerd met mensen uit verschillende segmenten van de bevolking, van verschillende leeftijden en geslacht. Tegelijkertijd kan overgewicht zich in het stadium van een ziekte bevinden - zwaarlijvigheid, of in het 'stadium' van grote dimensies, die niet passen in de onuitgesproken 'normen', niet passen in iemands eigen begrip van het 'ideale' lichaam en figuur”.

Over de hele wereld zijn er onder de mensen die met het probleem van overgewicht worden geconfronteerd, mensen die dit feit nederig accepteren en geen enkele moeite doen om de toestand van hun eigen lichaam te veranderen.

Maar er zijn ook mensen die allerlei methoden proberen om het ‘ideaal’ te bereiken.

Lees verder…

Originele loopmachines

Bij het uitrusten van sportscholen en fitnesscentra, allerlei soorten klassieke hardloopapparaten, die we al vaker hebben beschreven. Bovendien is er een brede klasse simulatoren die vanwege hun afmetingen, gewicht, kosten en complexiteit alleen kunnen worden gebruikt in de omstandigheden van indrukwekkende sport- en recreatiecomplexen.

Lees verder…

De grondleggers van moderne sportcardioapparatuur

Hometrainers

Moderne hometrainers die worden gebruikt in gezondheidscentra, fitnessclubs en bodybuilding-sportscholen hebben een aantal bijzondere eigenschappen serviceapparaten: voor het meten van CC (hartslag), RR (ademhalingsfrequentie), enz.

Lees verder…

Elliptische trainer of hometrainer? Elliptische trainer of loopband?

Veel van onze lezers stellen ons, bijna met benijdenswaardige consistentie, elke dag dezelfde vraag: “Welke cardioapparatuur kun je het beste kopen voor je thuistraining”. Nou ja, ondanks het feit dat deze vraag uniek is: "Wat is een betere BMW of Mercedes?" of "Wat is beter, Intel of AMD?" Toch zullen we proberen een nuttige aanbeveling te doen. En vandaag hebben we onze gezaghebbende praktiserende instructeur gevraagd deze vraag te beantwoorden. geschiktheid En bodybuilding, winnaar van talloze prijzen en titels, evenals de eigenaar van een rijke langdurige coachingervaring, onze collega Anton Kuleshko.

Het ideale fitnessapparaat voor thuis is Orbitrek!

Tegenwoordig beginnen mensen vaker aandacht te besteden aan de gezondheid en het mooie uiterlijk, waar ze zich natuurlijk alleen maar blij mee kunnen maken. En aan de ene kant werd deze trend beïnvloed door vrij actieve reclame voor een gezonde levensstijl, die voortdurend wordt gepromoot in veel landen van de wereld, en aan de andere kant door de ware wens van iedereen om veel langer te leven, zoals zo goed mogelijk te maken en minder geld uit te geven aan medicijnen. Maar een gezonde levensstijl is heel moeilijk voorstelbaar zonder fysieke activiteit en goede voeding.

Lees verder…

Orbitrek is een geweldig cardioapparaat voor thuis!

Orbitrek, of zoals het vaak wordt genoemd, een elliptische trainer, is een soort sportuitrusting voor gewichtsverlies, maar ook voor fitnesslessen. Het combineert zowel een hometrainer als een loopband, waarbij alleen de sterkste kanten worden gebruikt. Het fitnessapparaat is vrij van overmatige belasting van uw gewrichten en is tegelijkertijd minder gevaarlijk. Nog een heel groot voordeel ervan is dat tijdens je training niet alleen de beenspieren erop getraind worden, maar ook de lumbale regio en de rug!

Lees verder…

Hometrainer kiezen: Orbitrek of Hometrainer, wat is beter?

Een van de meest effectieve en relevante soorten cardioapparatuur (“cardio” betekent hart) vandaag de dag zijn de orbitrack en de fietsergometer. Het is onmogelijk om je een moderne hal voor te stellen zonder deze apparaten, die weg van de hardware zijn opgesteld. Ook worden deze hometrainers vaak aangeschaft voor thuistrainingen. Maar hier is het dilemma: welke is beter om te kiezen? Orbitrek of hometrainer, wat is beter voor thuistraining? Laten we beide klassen apparaten eens nader bekijken, al hun voor- en nadelen, wat zijn hun overeenkomsten en verschillen, en welke optie kunt u het beste kiezen?