Equipos de cardio para el hogar y sala de fitness.

En este hilo de nuestro sitio web describiremos en detalle todos los tipos de dispositivos cardiovasculares deportivos disponibles actualmente, así como sus características, matices de uso, instrucciones de uso, consejos para un funcionamiento eficaz y mucho más. La sección incluirá tanto equipos cardiovasculares económicos para el hogar, destinados al entrenamiento individual, principalmente personal, como modelos profesionales serios destinados al trabajo las 24 horas en salas de fitness y complejos de entrenamiento con un gran flujo de visitantes...

1. Zona cardiovascular en el gimnasio: ¿qué es?
2. Minisimulador Miracle - ministepper para el hogar
3. Perdamos el exceso: máquina de ejercicios cardiovasculares Orbitrek para adelgazar.
4. Orbitreks en la lucha contra el exceso de peso.
5. Máquinas de correr originales.
6. Los fundadores de los equipos cardiovasculares deportivos modernos.
7. bicicletas estáticas
8. ¿Elíptica o bicicleta estática? ¿Elíptica o cinta de correr?
9. ¡La máquina de ejercicios ideal para tu hogar es Orbitrek!
10. ¡Orbitrek es una increíble máquina cardiovascular para casa!
11. Elegir un entrenador en casa: Orbitrek o bicicleta estática, ¿cuál es mejor?

Zona cardiovascular en el gimnasio: ¿qué es?

Seguimos estudiando terminología deportiva, que todo principiante debería conocer nada más cruzar el umbral de un gimnasio o club deportivo. Y en este artículo responderemos a la pregunta: Zona cardio en el gimnasio, ¿qué es? ¿Qué se esconde bajo este nombre incomprensible? Entonces, se delinean las regulaciones y comenzamos...

De hecho, todo es muy sencillo: el equipamiento de cualquier fitness cube o gimnasio se puede dividir en tres grupos:

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Minisimulador Miracle - ministepper para el hogar

Hoy volvemos a hablar de elegir la máquina de ejercicios óptima para tu hogar. Porque esta es precisamente la pregunta que más a menudo nos hacen nuestros lectores habituales. ¿Qué tipo de máquina de ejercicios podemos recomendarte para realizar ejercicio físico productivo en casa?

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Perdamos el exceso: máquina de ejercicios cardiovasculares Orbitrek para adelgazar.

Una excelente cura para la grasa subcutánea y los kilos de más: Orbitrek para bajar de peso, esta máquina cardiovascular increíblemente eficaz tiene una gran demanda entre los entusiastas del fitness, especialmente aquellos que quieren deshacerse del exceso de peso sin hacer ejercicios para desarrollar fuerza y ​​masa.

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Orbitreks en la lucha contra el exceso de peso.

No es ningún secreto que uno de los problemas más comunes y acuciantes de la sociedad moderna es el exceso de peso. Este problema lo enfrentan personas de diferentes segmentos de la población, de diferentes edades y géneros. Al mismo tiempo, el exceso de peso puede estar en la etapa de una enfermedad: la obesidad, o en la "etapa" de grandes dimensiones, que no encajan en las "normas" tácitas, no encajan en su propia comprensión del "ideal". cuerpo y figura”.

En todo el mundo, entre las personas que se enfrentan al problema del exceso de peso, hay quienes aceptan humildemente este hecho y no hacen ningún esfuerzo por cambiar el estado de su propio cuerpo.

Pero también hay quienes prueban todo tipo de métodos destinados a lograr el “ideal”.

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Máquinas de correr originales.

A la hora de equipar gimnasios y centros de fitness, todo tipo de dispositivos para correr clásicos, que hemos descrito muchas veces antes. Además, existe una amplia clase de simuladores que, por sus dimensiones, peso, coste y complejidad, sólo pueden utilizarse en condiciones de impresionantes complejos deportivos y recreativos.

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Los fundadores de los equipos cardiovasculares deportivos modernos.

bicicletas estáticas

Las modernas bicicletas estáticas utilizadas en centros de salud, gimnasios y gimnasios de musculación tienen una serie de características especiales. dispositivos de servicio: para medir CC (frecuencia cardíaca), RR (frecuencia respiratoria), etc.

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¿Elíptica o bicicleta estática? ¿Elíptica o cinta de correr?

Muchos de nuestros lectores, casi con una constancia envidiable, nos hacen todos los días la misma pregunta: “¿Qué equipo cardiovascular es mejor comprar para entrenar en casa?”. Bueno, a pesar de que esta pregunta es única: "¿Cuál es mejor BMW o Mercedes?" o "¿Cuál es mejor, Intel o AMD?" Aún así, intentaremos dar una recomendación útil. Y hoy le pedimos a nuestro instructor en ejercicio autorizado que respondiera esta pregunta. aptitud física Y culturismo, ganador de innumerables premios y títulos, así como dueño de muchos años de experiencia como entrenador, nuestro colega Anton Kuleshko.

¡La máquina de ejercicios ideal para tu hogar es Orbitrek!

Hoy en día, la gente ha comenzado a prestar más atención a la salud y la belleza, lo que, por supuesto, no puede dejar de alegrarnos. Y, por un lado, esta tendencia estuvo influenciada por la publicidad bastante activa sobre un estilo de vida saludable, que se promueve constantemente en muchos países del mundo, y por otro lado, por el verdadero deseo de cada persona de vivir mucho más tiempo, lucir como lo mejor posible y gastar menos dinero en medicamentos. Pero es muy difícil imaginar un estilo de vida saludable sin actividad física y una nutrición adecuada.

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¡Orbitrek es una increíble máquina cardiovascular para casa!

Orbitrek, o como se le suele llamar, una bicicleta elíptica, es un tipo de equipamiento deportivo para adelgazar, así como para clases de fitness. Combina una bicicleta estática y una cinta de correr, tomando solo sus lados más fuertes. La máquina de ejercicios no ejerce demasiada presión sobre las articulaciones y al mismo tiempo es menos peligrosa. ¡Otra gran ventaja es que durante el entrenamiento no solo se entrenan los músculos de las piernas, sino también la región lumbar y la espalda!

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Elegir un entrenador en casa: Orbitrek o bicicleta estática, ¿cuál es mejor?

Uno de los tipos de equipos cardiovasculares más eficaces y relevantes (“cardio” significa corazón) en la actualidad son el orbitrack y la bicicleta ergómetro. Es imposible imaginar una sala moderna sin estos dispositivos, que están alineados lejos del hardware. Además, estas máquinas de ejercicio se suelen comprar para hacer ejercicio en casa. Pero aquí está el dilema: ¿cuál es mejor elegir? Orbitrek o Bicicleta Estática, ¿cuál es mejor para entrenar en casa? Echemos un vistazo más de cerca a estas dos clases de dispositivos, todos sus pros y sus contras, cuáles son sus similitudes y diferencias, y ¿qué opción es mejor para usted?