Кардио уреди за дома и фитнес зала

В тази тема на нашия уебсайт ще опишем подробно всички налични в момента видове спортни кардио уреди, както и техните характеристики, нюанси на употреба, инструкции за употреба, съвети за ефективна работа и много други. Разделът ще включва както бюджетни кардио уреди за дома, насочени към индивидуални, предимно лични тренировки, така и сериозни професионални модели, насочени към денонощна работа във фитнес зали и тренировъчни комплекси с голям поток от посетители...

1. Кардио зона във фитнеса - какво е това?
2. Мини симулатор Miracle - министепер за дома
3. Да свалим излишното - Кардио тренажор Orbitrek за отслабване.
4. Орбитрек в борбата с наднорменото тегло
5. Оригинални ходови машини
6. Основателите на модерното спортно кардио оборудване
7. Велотренажори
8. Елиптичен тренажор или велоергометър? Елиптична или бягаща пътека?
9. Идеалният тренажор за вашия дом е Орбитрек!
10. Orbitrek е невероятна кардио машина за дома!
11. Избор на домашен тренажор: Orbitrek или велоергометър, кое е по-добро?

Кардио зона във фитнеса - какво е това?

Продължаваме да изучаваме спортната терминология, която всеки начинаещ трябва да знае, щом прекрачи прага на фитнес център или спортен клуб. И в тази статия ще отговорим на въпроса: Кардио зона във фитнеса, какво е това? Какво се крие под това неразбираемо име? И така, правилата са очертани и започваме...

Всъщност всичко е много просто: оборудването на всеки фитнес куб или фитнес зала може да бъде разделено на три групи:

Прочетете още…

Мини симулатор Miracle - министепер за дома

Днес отново ще говорим за избора на оптимален тренажор за вашия дом. Защото именно това е въпросът, с който нашите редовни читатели идват най-често при нас. Какъв вид тренажор можем да ви препоръчаме за продуктивни физически упражнения у дома?

Прочетете още…

Да свалим излишното - Кардио тренажор Orbitrek за отслабване.

Отличен лек за подкожна мазнина и излишни килограми - Orbitrek за отслабване, тази невероятно ефективна кардио машина е много търсена сред фитнес ентусиастите, особено тези, които искат да се отърват от наднорменото тегло, без да правят упражнения за развитие на сила и маса.

Прочетете още…

Орбитрек в борбата с наднорменото тегло

Не е тайна, че един от най-честите и належащи проблеми на съвременното общество е наднорменото тегло. С този проблем се сблъскват хора от различни сегменти от населението, от различна възраст, пол. В същото време наднорменото тегло може да бъде в стадий на заболяване - затлъстяване или в „етап“ на големи размери, които не се вписват в негласните „норми“, не се вписват в собственото разбиране за „идеал“ тяло и фигура”.

По целия свят сред хората, изправени пред проблема с наднорменото тегло, има такива, които смирено приемат този факт и не полагат никакви усилия да променят състоянието на собственото си тяло.

Но има и такива, които опитват всякакви методи, насочени към постигане на „идеала“.

Прочетете още…

Оригинални ходови машини

При оборудване на спортни зали и фитнес центрове всякакъв вид класически уреди за бягане, което сме описвали много пъти преди. Освен това има широк клас симулатори, които поради своите размери, тегло, цена и сложност могат да се използват само в условията на впечатляващи спортни и развлекателни комплекси.

Прочетете още…

Основателите на модерното спортно кардио оборудване

Велотренажори

Съвременните велоергометъри, използвани в здравни центрове, фитнес клубове и зали за бодибилдинг, имат редица специални характеристики сервизни устройства: за измерване на CC (сърдечна честота), RR (честота на дишане) и др.

Прочетете още…

Елиптичен тренажор или велоергометър? Елиптична или бягаща пътека?

Много наши читатели, почти със завидна последователност, всеки ден ни задават един и същи въпрос: „Кое кардио оборудване е най-добре да купите за домашна тренировка“. Е, въпреки факта, че този въпрос е единствен по рода си: „Кое е по-добро BMW или Mercedes?“ или „Кое е по-добро, Intel или AMD?“ Все пак ще се опитаме да дадем полезна препоръка. И днес помолихме нашия авторитетен практикуващ инструктор да отговори на този въпрос. фитнес И бодибилдинг, носител на безброй награди и титли, както и притежател на богат дългогодишен треньорски опит, нашият колега Антон Кулешко.

Идеалният тренажор за вашия дом е Орбитрек!

Днес хората започнаха по-често да обръщат внимание на здравето и красивия външен вид, което, разбира се, не може да не се радва. И от една страна, тази тенденция беше повлияна от доста активната реклама за здравословен начин на живот, която непрекъснато се насърчава в много страни по света, а от друга страна, от истинското желание на всеки човек да живее много по-дълго, вижте възможно най-добре и харчете по-малко пари за лекарства. Но здравословният начин на живот е много трудно да си представим без физическа активност и правилно хранене.

Прочетете още…

Orbitrek е невероятна кардио машина за дома!

Орбитрек, или както често се нарича елиптичен тренажор, е вид спортно оборудване за отслабване, както и фитнес класове. Той комбинира едновременно велоергометър и бягаща пътека, като взема само най-силните им страни. Тренажорът не натоварва излишно вашите стави и в същото време е по-малко опасен. Друго много голямо предимство при него е, че по време на вашата тренировка на него се тренират не само мускулите на краката, но и лумбалната област и гърба!

Прочетете още…

Избор на домашен тренажор: Orbitrek или велоергометър, кое е по-добро?

Едни от най-ефективните и подходящи видове кардио уреди („кардио” означава сърце) днес са орбиталната писта и велоергометърът. Невъзможно е дори да си представим модерна зала без тези устройства, които са подредени встрани от хардуера. Също така, тези машини за упражнения често се купуват за домашни тренировки. Но ето дилемата: кой е по-добре да избера? Орбитрек или велоергометър, кой е по-добър за домашна тренировка? Нека разгледаме по-отблизо и двата класа устройства, всичките им плюсове и минуси, какви са техните прилики и разлики и коя опция е най-добра за вас?