Kardiolaitteet kotiin ja kuntosalille

Tässä verkkosivustomme säikeessä kuvailemme yksityiskohtaisesti kaikkia tällä hetkellä saatavilla olevia urheilukardiolaitteita sekä niiden ominaisuuksia, käyttöviiveitä, käyttöohjeita, vinkkejä tehokkaaseen käyttöön ja paljon muuta. Osiolle tulee sekä kotikäyttöön tarkoitettuja edullisia kardiolaitteita, jotka on suunnattu yksilölliseen, lähinnä henkilökohtaiseen harjoitteluun, että vakavia ammattimalleja ympärivuorokautiseen työhön liikuntatiloissa ja runsaiden kävijävirtojen kanssa...

1. Kardioalue kuntosalilla - mikä se on?
2. Miracle mini-simulaattori - ministepper kotiin
3. Menetetään ylimääräinen - Orbitrek-kardiolaite laihtumiseen.
4. Orbitreks taistelussa ylipainoa vastaan
5. Alkuperäiset ajokoneet
6. Modernien urheilukardiolaitteiden perustajat
7. Kuntopyörät
8. Elliptinen harjoituslaite vai kuntopyörä? Elliptinen vai juoksumatto?
9. Ihanteellinen kuntolaite kotiisi on Orbitrek!
10. Orbitrek on upea kardiolaite kotiin!
11. Kotitreenin valinta: Orbitrek vai kuntopyörä, kumpi on parempi?

Kardioalue kuntosalilla - mikä se on?

Jatkamme urheiluterminologian opiskelua, joka jokaisen aloittelijan tulisi tietää heti kun hän ylittää kuntokeskuksen tai urheiluseuran kynnyksen. Ja tässä artikkelissa vastaamme kysymykseen: Cardio-alue kuntosalilla, mikä se on? Mitä tämän käsittämättömän nimen alla kätkeytyy? Joten, säännöt on hahmoteltu, ja aloitamme...

Itse asiassa kaikki on hyvin yksinkertaista: minkä tahansa kuntokuution tai kuntosalin laitteet voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

Lue lisää…

Miracle mini-simulaattori - ministepper kotiin

Tänään puhumme jälleen optimaalisen kuntolaitteen valitsemisesta kotiisi. Koska tämä on juuri se kysymys, jonka vakituiset lukijamme tulevat meille useimmiten. Millaista kuntolaitetta voimme suositella sinulle tuottavaan fyysiseen harjoitteluun kotona?

Lue lisää…

Menetetään ylimääräinen - Orbitrek-kardiolaite laihtumiseen.

Erinomainen parannuskeino ihonalaiselle rasvalle ja ylimääräisille kiloille - Orbitrek painonpudotukseen, tämä uskomattoman tehokas kardiolaite on erittäin kysytty kuntoilijoille, erityisesti niille, jotka haluavat päästä eroon ylipainosta tekemättä harjoituksia voiman ja massan kehittämiseksi.

Lue lisää…

Orbitreks taistelussa ylipainoa vastaan

Ei ole mikään salaisuus, että yksi yleisimmistä ja kiireellisimmistä nyky-yhteiskunnan ongelmista on ylipaino. Tätä ongelmaa kohtaavat ihmiset eri väestöryhmistä, eri ikäisistä ja sukupuolista. Samaan aikaan ylipaino voi olla sairausvaiheessa - liikalihavuus tai suurten mittojen "vaiheessa", jotka eivät sovi sanomattomiin "normeihin", eivät sovi omaan käsitykseen "ihanteesta". vartalo ja vartalo”.

Ympäri maailmaa ylipainon ongelmasta kärsivien ihmisten joukossa on niitä, jotka hyväksyvät tämän tosiasian nöyrästi eivätkä yritä lainkaan muuttaa oman kehonsa tilaa.

Mutta on myös niitä, jotka kokeilevat kaikenlaisia ​​menetelmiä "ihanteen" saavuttamiseksi.

Lue lisää…

Alkuperäiset ajokoneet

Kun varustetaan kuntosaleja ja kuntokeskuksia, kaikenlaisia klassisia juoksulaitteita, jonka olemme kuvanneet monta kertaa aiemmin. Lisäksi on olemassa laaja luokka simulaattoreita, joita mittojen, painon, kustannusten ja monimutkaisuuden vuoksi voidaan käyttää vain vaikuttavien urheilu- ja virkistyskompleksien olosuhteissa.

Lue lisää…

Modernien urheilukardiolaitteiden perustajat

Kuntopyörät

Nykyaikaisissa kuntopyörissä, joita käytetään terveyskeskuksissa, kuntoseuroissa ja kehonrakennuskuntosaleissa, on useita erikoisuuksia huoltolaitteet: mittaamaan CC (syke), RR (hengitysnopeus) jne.

Lue lisää…

Elliptinen harjoituslaite vai kuntopyörä? Elliptinen vai juoksumatto?

Monet lukijamme, melkein kadehdittavan johdonmukaisesti, kysyvät meiltä saman kysymyksen joka päivä: "Mikä kardiolaite on paras ostaa kotiharjoitteluun". No, huolimatta siitä, että tämä kysymys on ainutlaatuinen: "Kumpi on parempi BMW vai Mercedes?" tai "Kumpi on parempi, Intel vai AMD?" Yritämme silti antaa hyödyllisen suosituksen. Ja tänään pyysimme arvovaltaista harjoittelevaa ohjaajaamme vastaamaan tähän kysymykseen. kunto Ja kehonrakennus, lukemattomien palkintojen ja tittelin voittaja sekä rikkaan pitkäaikaisen valmennuskokemuksen omistaja, kollegamme Anton Kuleshko.

Ihanteellinen kuntolaite kotiisi on Orbitrek!

Nykyään ihmiset ovat alkaneet kiinnittää useammin huomiota terveyteen ja kauniiseen ulkonäköön, mikä ei tietenkään voi muuta kuin iloita. Ja toisaalta tähän trendiin vaikutti melko aktiivinen terveellistä elämäntapaa koskeva mainonta, jota jatkuvasti edistetään monissa maissa ympäri maailmaa, ja toisaalta jokaisen ihmisen todellinen halu elää paljon pidempään. mahdollisimman hyvä ja käytä vähemmän rahaa lääkkeisiin. Mutta terveellistä elämäntapaa on erittäin vaikea kuvitella ilman fyysistä aktiivisuutta ja oikeaa ravintoa.

Lue lisää…

Orbitrek on upea kardiolaite kotiin!

Orbitrek, tai kuten sitä usein kutsutaan, elliptinen kouluttaja, on eräänlainen urheiluväline painonpudotukseen sekä kuntotunneille. Siinä yhdistyvät sekä kuntopyörä että juoksumatto ja otetaan vain niiden vahvimmat puolet. Kuntolaite on vapaa nivelissäsi kohdistuvasta ylimääräisestä rasituksesta ja on samalla vähemmän vaarallinen. Toinen sen erittäin suuri etu on, että sillä harjoitellaan harjoituksen aikana jalkojen lihaksien lisäksi myös lannealuetta ja selkää!

Lue lisää…

Kotitreenin valinta: Orbitrek vai kuntopyörä, kumpi on parempi?

Yksi tehokkaimmista ja merkityksellisimmistä kardiolaitteista ("kardio" tarkoittaa sydäntä) nykyään ovat rata- ja polkupyöräergometri. On mahdotonta edes kuvitella modernia salia ilman näitä laitteita, jotka ovat rivissä erillään laitteistosta. Myös näitä kuntolaitteita ostetaan usein kotiharjoitteluun. Mutta tässä on dilemma: kumpi on parempi valita? Orbitrek vai kuntopyörä, kumpi on parempi kotiharjoitteluun? Tarkastellaanpa tarkemmin näitä molempia laiteluokkia, kaikkia niiden etuja ja haittoja, mitkä ovat niiden yhtäläisyydet ja erot ja mikä vaihtoehto on paras sinun valita?