Kardio zařízení pro domácnost a posilovnu

V tomto vláknu našeho webu podrobně popíšeme všechny aktuálně dostupné typy sportovních kardio zařízení, stejně jako jejich vlastnosti, nuance použití, návod k použití, tipy pro efektivní ovládání a mnoho dalšího. Sekce bude zahrnovat jak levné kardio vybavení pro domácnost, zaměřené na individuální, především osobní trénink, tak seriózní profesionální modely zaměřené na nepřetržitou práci ve fitness centrech a tréninkových komplexech s velkým tokem návštěvníků...

1. Kardio zóna v posilovně - co to je?
2. Zázračný minisimulátor - ministepper pro domácnost
3. Zbavme se přebytků - kardio posilovač Orbitrek na hubnutí.
4. Orbitrek v boji s nadváhou
5. Originální běžecké stroje
6. Zakladatelé moderního sportovního kardio vybavení
7. Rotopedy
8. Eliptický trenažér nebo rotoped? Eliptický nebo běžecký pás?
9. Ideální posilovací stroj pro váš domov je Orbitrek!
10. Orbitrek je úžasný kardio stroj na doma!
11. Výběr domácího trenažéru: Orbitrek nebo Rotoped, co je lepší?

Kardio zóna v posilovně - co to je?

Pokračujeme ve studiu sportovní terminologie, kterou by měl znát každý začátečník, jakmile překročí práh fitness centra nebo sportovního klubu. A v tomto článku odpovíme na otázku: Kardio zóna v posilovně, co to je? Co se pod tímto nesrozumitelným názvem skrývá? Takže pravidla jsou nastíněna a začínáme...

Ve skutečnosti je vše velmi jednoduché: vybavení jakékoli fitness kostky nebo tělocvičny lze rozdělit do tří skupin:

Přečtěte si více…

Zázračný minisimulátor - ministepper pro domácnost

Dnes si opět povíme něco o výběru optimálního posilovacího stroje pro váš domov. Protože přesně s touto otázkou za námi naši pravidelní čtenáři chodí nejčastěji. Jaký posilovací stroj Vám můžeme doporučit pro produktivní cvičení doma?

Přečtěte si více…

Zbavme se přebytků - kardio posilovač Orbitrek na hubnutí.

Vynikající lék na podkožní tuk a kila navíc - Orbitrek na hubnutí, tento neuvěřitelně účinný kardio stroj je velmi žádaný mezi fitness nadšenci, zejména těmi, kteří se chtějí zbavit nadváhy bez cvičení pro rozvoj síly a hmoty.

Přečtěte si více…

Orbitrek v boji s nadváhou

Není žádným tajemstvím, že jedním z nejčastějších a nejnaléhavějších problémů moderní společnosti je nadváha. S tímto problémem se potýkají lidé různých segmentů populace, různého věku, pohlaví. Nadváha může být zároveň ve stádiu nemoci - obezitě, nebo ve „stadiu“ velkých rozměrů, které nezapadají do nevyřčených „norem“, nezapadají do vlastního chápání „ideálu“. tělo a postava“.

Po celém světě jsou mezi lidmi, kteří se potýkají s problémem nadváhy, tací, kteří tuto skutečnost pokorně přijímají a vůbec se nesnaží změnit stav svého těla.

Jsou ale i tací, kteří zkoušejí nejrůznější metody zaměřené na dosažení „ideálu“.

Přečtěte si více…

Originální běžecké stroje

Při vybavování tělocvičen a fitness center všeho druhu klasická běžecká zařízení, kterou jsme již mnohokrát popsali. Kromě toho existuje široká třída simulátorů, které lze díky svým rozměrům, hmotnosti, ceně a složitosti použít pouze v podmínkách působivých sportovních a rekreačních komplexů.

Přečtěte si více…

Zakladatelé moderního sportovního kardio vybavení

Rotopedy

Moderní rotopedy používané ve zdravotních střediscích, fitness klubech a kulturistických posilovnách mají řadu specialit servisní zařízení: pro měření CC (srdeční frekvence), RR (dechové frekvence) atd.

Přečtěte si více…

Eliptický trenažér nebo rotoped? Eliptický nebo běžecký pás?

Mnoho našich čtenářů se nás téměř se záviděníhodnou důsledností ptá každý den na stejnou otázku: “Jaké kardio vybavení je nejlepší koupit pro domácí trénink”. Navzdory skutečnosti, že tato otázka je jediná svého druhu: „Který je lepší BMW nebo Mercedes? nebo "Co je lepší, Intel nebo AMD?" Přesto se pokusíme poskytnout užitečné doporučení. A dnes jsme požádali našeho autoritativního cvičného instruktora, aby na tuto otázku odpověděl. zdatnost A kulturistika, nositel nespočtu ocenění a titulů, a také majitel bohatých dlouholetých trenérských zkušeností, náš kolega Anton Kuleshko.

Ideální posilovací stroj pro váš domov je Orbitrek!

Dnes lidé začali častěji dbát na zdraví a krásný vzhled, který se samozřejmě nemůže radovat. A na jedné straně byl tento trend ovlivněn poměrně aktivní reklamou na zdravý životní styl, která je neustále propagována v mnoha zemích světa, a na straně druhé skutečnou touhou každého člověka žít mnohem déle, vypadat jako co nejlepší a utrácet méně peněz za léky. Zdravý životní styl si ale bez fyzické aktivity a správné výživy lze jen velmi těžko představit.

Přečtěte si více…

Orbitrek je úžasný kardio stroj na doma!

Orbitrek, nebo jak se často říká, eliptický trenažér, je druh sportovního vybavení pro hubnutí, stejně jako fitness lekce. Kombinuje rotoped a běžecký pás, přičemž bere pouze jejich nejsilnější stránky. Posilovací stroj je bez nadměrného namáhání kloubů a zároveň je méně nebezpečný. Jeho další velmi velkou výhodou je, že při vašem tréninku se na něm procvičují nejen svaly nohou, ale také bederní oblast a záda!

Přečtěte si více…

Výběr domácího trenažéru: Orbitrek nebo Rotoped, co je lepší?

Jedním z nejúčinnějších a nejrelevantnějších typů kardio zařízení ("kardio" znamená srdce) jsou dnes orbitrack a cyklistický ergometr. Bez těchto zařízení, která jsou řazena mimo hardware, si moderní sál nelze ani představit. Také tyto cvičební stroje se často kupují pro domácí cvičení. Ale tady je dilema: který z nich je lepší vybrat? Orbitrek nebo Rotoped, který je lepší na domácí trénink? Pojďme se blíže podívat na obě tyto třídy zařízení, na všechny jejich klady a zápory, jaké jsou jejich podobnosti a rozdíly a jakou možnost si vybrat nejlépe?