Cardio udstyr til hjemmet og fitnessrum

I denne tråd på vores hjemmeside vil vi i detaljer beskrive alle de aktuelt tilgængelige typer af sports-cardio-enheder, såvel som deres funktioner, brugsnuancer, brugsanvisninger, tips til effektiv drift og meget mere. Afsnittet kommer til at omfatte både budgetkonditionsudstyr til hjemmet, rettet mod individuel, hovedsageligt personlig træning, og seriøse professionelle modeller rettet mod døgnarbejde i fitnessrum og træningskomplekser med et stort flow af besøgende...

1. Cardio zone i fitnesscentret - hvad er det?
2. Miracle mini-simulator - ministepper til hjemmet
3. Lad os miste overskuddet - Orbitrek cardio træningsmaskine til vægttab.
4. Orbiteks i kampen mod overvægt
5. Originale køremaskiner
6. Grundlæggerne af moderne sports cardio udstyr
7. motionscykler
8. Ellipsetræner eller motionscykel? Elliptisk eller løbebånd?
9. Den ideelle træningsmaskine til dit hjem er Orbitrek!
10. Orbitrek er en fantastisk cardio-maskine til hjemmet!
11. Valg af hjemmetræner: Orbitrek eller motionscykel, hvilken er bedre?

Cardio zone i fitnesscentret - hvad er det?

Vi fortsætter med at studere sportsterminologi, som enhver nybegynder bør kende, så snart de krydser tærsklen til et fitnesscenter eller en sportsklub. Og i denne artikel vil vi besvare spørgsmålet: Cardio zone i gymnastiksalen, hvad er det? Hvad gemmer sig under dette uforståelige navn? Så reglerne er skitseret, og vi begynder...

Faktisk er alt meget simpelt: Udstyret til enhver fitnessterning eller fitnesscenter kan opdeles i tre grupper:

Læs mere…

Miracle mini-simulator - ministepper til hjemmet

I dag vil vi igen tale om at vælge den optimale træningsmaskine til dit hjem. For det er netop det spørgsmål, vores faste læsere oftest kommer til os med. Hvilken slags træningsmaskine kan vi anbefale dig til produktiv fysisk træning derhjemme?

Læs mere…

Lad os miste overskuddet - Orbitrek cardio træningsmaskine til vægttab.

En fremragende kur mod subkutant fedt og ekstra kilo - Orbitrek til vægttab, denne utroligt effektive cardio-maskine er i stor efterspørgsel blandt fitness-entusiaster, især dem, der ønsker at slippe af med overskydende vægt uden at lave øvelser for at udvikle styrke og masse.

Læs mere…

Orbiteks i kampen mod overvægt

Det er ingen hemmelighed, at et af de mest almindelige og presserende problemer i det moderne samfund er overvægt. Dette problem står over for mennesker i forskellige segmenter af befolkningen, af forskellig alder, køn. Samtidig kan overvægt være i sygdomsstadiet - fedme eller i "stadiet" af store dimensioner, som ikke passer ind i de uudtalte "normer", ikke passer ind i ens egen forståelse af "idealet". krop og figur”.

Over hele verden, blandt mennesker, der står over for problemet med overvægt, er der dem, der ydmygt accepterer denne kendsgerning og overhovedet ikke gør nogen indsats for at ændre tilstanden af ​​deres egen krop

Men der er også dem, der prøver alle mulige metoder, der sigter mod at opnå "idealet".

Læs mere…

Originale køremaskiner

Når man udstyrer fitnesscentre og fitnesscentre, alle slags klassiske løbeapparater, som vi har beskrevet mange gange før. Derudover er der en bred klasse af simulatorer, der på grund af deres dimensioner, vægt, omkostninger og kompleksitet kun kan bruges under betingelserne for imponerende sports- og rekreationskomplekser.

Læs mere…

Grundlæggerne af moderne sports cardio udstyr

motionscykler

Moderne motionscykler, der bruges i sundhedscentre, fitnessklubber og bodybuilding-motionscentre, har en række specielle serviceenheder: til måling af CC (puls), RR (åndedrætsfrekvens) osv.

Læs mere…

Ellipsetræner eller motionscykel? Elliptisk eller løbebånd?

Mange af vores læsere, næsten med misundelsesværdig konsekvens, stiller os det samme spørgsmål hver dag: "Hvilket cardioudstyr er bedst at købe til din hjemmetræning". Nå, på trods af at dette spørgsmål er unikt: "Hvilken er bedre BMW eller Mercedes?" eller "Hvilken er bedre, Intel eller AMD?" Alligevel vil vi forsøge at give en brugbar anbefaling. Og i dag bad vi vores autoritative praktiserende instruktør om at besvare dette spørgsmål. fitness Og bodybuilding, vinder af utallige priser og titler, samt ejer af mange års trænererfaring, vores kollega Anton Kuleshko.

Den ideelle træningsmaskine til dit hjem er Orbitrek!

I dag er folk begyndt at være mere opmærksomme på sundhed og smukt udseende, som selvfølgelig ikke kan andet end at glæde sig. Og på den ene side blev denne tendens påvirket af ret aktiv reklame om en sund livsstil, som konstant fremmes i mange lande rundt om i verden, og på den anden side af enhver persons sande ønske om at leve meget længere, se ud som god som muligt og bruge færre penge på medicin. Men en sund livsstil er meget svær at forestille sig uden fysisk aktivitet og ordentlig ernæring.

Læs mere…

Orbitrek er en fantastisk cardio-maskine til hjemmet!

Orbitrek, eller som det ofte kaldes, en elliptisk træner, er en type sportsudstyr til vægttab, såvel som fitnesstimer. Den kombinerer både en motionscykel og et løbebånd og tager kun deres stærkeste sider. Træningsmaskinen er fri for overdreven belastning af dine led og er samtidig mindre farlig. En anden meget stor fordel ved det er, at under din træning trænes ikke kun benmusklerne på den, men også lænden og ryggen!

Læs mere…

Valg af hjemmetræner: Orbitrek eller motionscykel, hvilken er bedre?

En af de mest effektive og relevante typer konditionsudstyr ("cardio" betyder hjerte) i dag er orbitrack og cykelergometer. Det er umuligt overhovedet at forestille sig en moderne hal uden disse enheder, som er opstillet væk fra hardwaren. Også disse træningsmaskiner købes ofte til hjemmetræning. Men her er dilemmaet: hvilken er bedre at vælge? Orbitrek eller motionscykel, hvilken er bedre til hjemmetræning? Lad os se nærmere på begge disse klasser af enheder, alle deres fordele og ulemper, hvad er deres ligheder og forskelle, og hvilken mulighed er bedst for dig at vælge?