Kondisjonsutstyr for hjemme og treningsrom

I denne tråden på nettstedet vårt vil vi beskrive i detalj alle de tilgjengelige typene cardio-idrettsenheter, samt deres funksjoner, bruksnyanser, bruksanvisninger, tips for effektiv drift og mye mer. Seksjonen vil inneholde både budsjett kondisjonsutstyr til hjemmet, rettet mot individuell, hovedsakelig personlig trening, og seriøse profesjonelle modeller rettet mot heldøgns arbeid i treningsrom og treningskomplekser med stor besøksstrøm...

1. Kardiosone i treningsstudioet - hva er det?
2. Miracle mini-simulator - ministepper for hjemmet
3. La oss miste overskuddet - Orbitrek cardio treningsapparat for vekttap.
4. Orbiteks i kampen mot overvekt
5. Originale løpemaskiner
6. Grunnleggerne av moderne sportsutstyr for kondisjonstrening
7. Treningssykler
8. Elliptisk trener eller treningssykkel? Elliptisk eller tredemølle?
9. Den ideelle treningsmaskinen for hjemmet ditt er Orbitrek!
10. Orbitrek er en fantastisk cardiomaskin for hjemmet!
11. Velge en hjemmetrener: Orbitrek eller treningssykkel, hvilken er bedre?

Kardiosone i treningsstudioet - hva er det?

Vi fortsetter å studere sportsterminologi, som enhver nybegynner bør kjenne til så snart de krysser terskelen til et treningssenter eller en sportsklubb. Og i denne artikkelen vil vi svare på spørsmålet: Cardio-sone i treningsstudioet, hva er det? Hva skjuler seg under dette uforståelige navnet? Så, regelverket er skissert, og vi begynner...

Faktisk er alt veldig enkelt: utstyret til enhver treningskube eller treningsstudio kan deles inn i tre grupper:

Les mer…

Miracle mini-simulator - ministepper for hjemmet

I dag skal vi snakke igjen om å velge den optimale treningsmaskinen for hjemmet ditt. For det er nettopp dette spørsmålet våre faste lesere kommer til oss med oftest. Hva slags treningsapparat kan vi anbefale deg for produktiv fysisk trening hjemme?

Les mer…

La oss miste overskuddet - Orbitrek cardio treningsapparat for vekttap.

En utmerket kur for subkutant fett og ekstra kilo - Orbitrek for vekttap, denne utrolig effektive cardio-maskinen er etterspurt blant treningsentusiaster, spesielt de som ønsker å bli kvitt overflødig vekt uten å gjøre øvelser for å utvikle styrke og masse.

Les mer…

Orbiteks i kampen mot overvekt

Det er ingen hemmelighet at et av de vanligste og mest presserende problemene i det moderne samfunnet er overvekt. Dette problemet står overfor mennesker i forskjellige segmenter av befolkningen, av forskjellige aldre, kjønn. Samtidig kan overvekt være i sykdomsstadiet - fedme, eller i "stadiet" av store dimensjoner, som ikke passer inn i de uuttalte "normene", ikke passer inn i ens egen forståelse av "idealet". kropp og figur».

Over hele verden, blant mennesker som står overfor problemet med overvekt, er det de som ydmykt aksepterer dette faktum og ikke anstrenger seg i det hele tatt for å endre tilstanden til sin egen kropp

Men det er også de som prøver alle slags metoder for å oppnå "idealet".

Les mer…

Originale løpemaskiner

Når du utstyrer treningssentre og treningssentre, alle slags klassiske løpeenheter, som vi har beskrevet mange ganger før. I tillegg er det en bred klasse simulatorer som på grunn av deres dimensjoner, vekt, kostnader og kompleksitet bare kan brukes under forholdene til imponerende sports- og rekreasjonskomplekser.

Les mer…

Grunnleggerne av moderne sportsutstyr for kondisjonstrening

Treningssykler

Moderne treningssykler som brukes i helsesentre, treningsklubber og kroppsbyggingssentre har en rekke spesielle serviceenheter: for måling av CC (puls), RR (pustefrekvens), etc.

Les mer…

Elliptisk trener eller treningssykkel? Elliptisk eller tredemølle?

Mange av våre lesere, nesten med misunnelsesverdig konsistens, stiller oss det samme spørsmålet hver dag: "Hvilket kondisjonsutstyr er best å kjøpe for hjemmetreningen din". Vel, til tross for at dette spørsmålet er unikt: "Hvilken er bedre BMW eller Mercedes?" eller "Hvilken er bedre, Intel eller AMD?" Vi vil likevel prøve å gi en nyttig anbefaling. Og i dag ba vi vår autoritative praktiserende instruktør om å svare på dette spørsmålet. Fitness Og kroppsbygging, vinner av utallige priser og titler, samt eieren av rik langsiktig coachingerfaring, vår kollega Anton Kuleshko.

Den ideelle treningsmaskinen for hjemmet ditt er Orbitrek!

I dag har folk oftere begynt å ta hensyn til helse og vakkert utseende, som selvfølgelig ikke kan annet enn å glede seg. Og på den ene siden ble denne trenden påvirket av ganske aktiv reklame om en sunn livsstil, som stadig fremmes i mange land i verden, og på den annen side av det sanne ønsket til hver person om å leve mye lenger, se ut som god som mulig og bruke mindre penger på medisiner. Men en sunn livsstil er svært vanskelig å forestille seg uten fysisk aktivitet og riktig ernæring.

Les mer…

Orbitrek er en fantastisk cardiomaskin for hjemmet!

Orbitrek, eller som det ofte kalles, en elliptisk trener, er en type sportsutstyr for vekttap, samt treningstimer. Den kombinerer både en treningssykkel og en tredemølle, og tar kun de sterkeste sidene. Treningsmaskinen er fri for overflødig belastning på leddene dine og er samtidig mindre farlig. En annen veldig stor fordel med det er at under treningen trenes ikke bare benmusklene på den, men også korsryggen og ryggen!

Les mer…

Velge en hjemmetrener: Orbitrek eller treningssykkel, hvilken er bedre?

En av de mest effektive og relevante typene kondisjonsutstyr (“cardio” betyr hjerte) i dag er orbitrack og sykkelergometer. Det er umulig å forestille seg en moderne hall uten disse enhetene, som er stilt opp unna maskinvaren. Dessuten kjøpes disse treningsapparatene ofte for hjemmetrening. Men her er dilemmaet: hvilken er bedre å velge? Orbitrek eller treningssykkel, hvilken er bedre for hjemmetrening? La oss se nærmere på begge disse klassene av enheter, alle deres fordeler og ulemper, hva er deres likheter og forskjeller, og hvilket alternativ er best for deg å velge?